Trokut (Trikonasana)

Kako izvesti ovaj položaj

1. Raskoračite noge široko, prednje stopalo naprijed, stražnje pod 90 stupnjeva.
2. Ispružite ruke paralelno s podom i savijte se u prednjem kuku.
3. Spustite prednju ruku prema podu ili bloku, drugu ruku ispružite prema gore.
4. Otvorite prsa prema stropu. Zadržite 5-8 udisaja.