말라 구슬 전통을 온화하게 담아냈습니다.
그냥 탭해서 세기.
필요할 때 멈추기.
나중에 돌아와서 중단한 부분부터 계속하세요.
만트라 카운터 — 간편하고, 차분하며, 항상 무료
조용하고 방해 없는 방식으로 만트라, 기도, 긍정문을 기록하세요.
광고 없음. 제한 없음. 오프라인 작동.
조용하고 방해 없는 방식으로 만트라, 기도, 긍정문을 기록하세요.
광고 없음. 제한 없음. 오프라인 작동.
그냥 탭해서 세기.
필요할 때 멈추기.
나중에 돌아와서 중단한 부분부터 계속하세요.
다양한 전통에서 반복 횟수를 세는 것(자파)은 주의를 기도, 만트라, 또는 긍정문으로 다시 또 다시 향하게 합니다. 완벽함을 쫓는 것이 아니라 부드러운 리듬을 익히는 거예요: 돌아와서, 탭하고, 다시 돌아오기. 그 패턴은 당신이 어디에 있든 현대 생활과 맞닿아 있습니다.
수행이 종교적이든 조용히 세속적이든, 반복은 소리와 의미를 지금 이 순간에 연결해 줍니다. 많은 사람들은 자신이 믿는 말이 단순한 리듬을 타고 흐를 때 더 평온하고, 중심이 잡히며, 더 연결되어 있음을 느낍니다.
각각의 카운트는 주의를 붙잡는 작은 닻이에요 — 곱씹을 공간이 줄고, 산만함에서 돌아오는 길이 더 쉬워집니다. 탭 한 번이 '다시 여기'라는 뜻이 될 수 있어요, 마치 호흡이 당신을 지금으로 데려오는 것처럼요.
문장이나 구슬 같은 탭으로 느려지면 종종 호흡도 함께 느려져요. 많은 분들이 스트레스나 압도감이 누그러짐을 느끼곤 합니다. 억지로 하는 게 아니라, 몸이 차분해지도록 초대하는 거예요.
특별한 방이 필요하지 않아요: 산책 중, 줄 설 때, 잠들기 전, 아니면 조용한 5분이면 됩니다. 꾸준함이 습관을 만듭니다 — 같은 카운터로 확언, 감사, 집중, 그리고 진정(아래 참조)까지 지원해요.
연구자들은 체계적 검토와 메타 분석을 통해 만트라 기반 명상과 만트라 반복을 연구했으며, 일부 참가자들에게서 심리적 고통 감소와 웰빙 개선과의 연관성을 보고했습니다. 결과는 연구와 대상 집단에 따라 다릅니다. 예시: 만트라 기반 명상 메타분석 (PubMed)
이 앱은 개인 수행을 돕기 위한 것이며, 의학적 조언이나 치료를 대체하지 않습니다. 불안, 우울, 트라우마, 신체 증상이 있을 경우 전문가의 도움을 받으세요.
이 기능이 어떻게 당신의 비전, 동기부여, 창의력, 사랑, 기쁨, 마음챙김, 건강, 그리고 자신의 수행과의 조화를 지원할 수 있는지 섹션별로 살펴보세요.
더 흥미로운 사용법을 보려면 카테고리를 선택하세요. 링크로 바로 이동하거나 순서대로 읽어보세요.
만트라, 기도, 확언을 직관적인 디지털 염주로 추적하며 진행 상황을 기억합니다.
내면의 진술을 의도적인 수행으로 바꾸세요:
잘 된 일을 세며 하루를 마무리하세요:
카운팅을 통해 중요한 것과 연결된 상태를 유지하세요:
간단한 호흡 연습과 카운팅을 함께 활용하세요:
신체 수련에 마음 챙김 카운팅을 도입하세요:
산책을 조용한 움직임 명상으로 바꿔보세요:
카운터를 간단한 집중 도우미로 사용하세요:
카운팅이 당신의 관계를 부드럽게 이끌어줍니다:
연습이 오래가도록 가볍고 즐겁게 만들어보세요:
카운팅을 사용하여 영적 또는 개인 성장 공부를 지원하세요:
아이들에게 평온, 감사, 집중을 부드럽게 소개하세요:
카운팅과 오디오 지원으로 부드럽게 마무리하세요:
효과를 느끼기 위해 특정 신앙 체계가 필요하지 않습니다. 선택한 말에 정직함만 가지면 되고, 마음이 흐트러질 때 약간의 인내심만 있으면 됩니다
당신이 다시 돌아올 때 수행은 작동합니다: 한 번의 탭, 한 번의 호흡, 여전히 당신에게 중요한 한 번의 반복
이 앱을 하루의 일부로 만들어야 할 세 가지 이유
No barriers. No fine print. Just a quiet space that's yours from the first tap.
You shouldn’t have to jump through hoops to find a little peace. Download the app, open it, and you’re already home. Everything saves right on your device—no account, no email, no “verify your password” ever.
Planes, trails, the quiet corner of a coffee shop—it all works. Mantra counter, breathing exercises, yoga timer. Offline, because calm doesn’t wait for a signal.
The mantra counter isn’t a trial. It’s not “free for 14 days.” It’s free because this practice should belong to everyone. Unlimited mantras, text-to-speech, progress tracking. All of it. Forever.
Breathwork and yoga—for when your practice naturally grows.
18 guided breathing techniques for when your mind needs settling. A full yoga timer with 22+ poses, custom sequences, voice guidance. Everything else, for when the mantra counter has already become part of your day. Just $2.99/month.
Pick any pose. Set the duration. Reorder, save, name your own sequences with custom timers and voice cues. Your morning flow, exactly how you like it.
Built for you, on your terms—no doctrine, no pressure.
This isn’t tied to any tradition. It’s a quiet space for whatever matters to you—prayer, affirmation, gratitude, or just sitting still. No doctrine, no judgment.
Cancel anytime from your app store settings. No penalties, no hassle, no “are you sure?” guilt. Your practice should always feel like a choice.
계정 필요 없음. 부담 없음. 그저 시작할 수 있는 간단한 공간입니다