Mantra Breath 명상 수행에 대한 도움을 받으세요
Q: Mantra Breath Yoga Time을 어떻게 다운로드하나요?
A: Android 기기는 Google Play 스토어, iOS 기기는 Apple App 스토어에서 다운로드하세요. 두 버전 모두 출시되었습니다!
Q: Mantra Breath는 무료인가요?
A: 네! 핵심 만트라 카운터는 완전히 무료입니다. 프리미엄 호흡 운동과 요가 기능은 월 $2.99에 이용 가능합니다.
Q: 어떤 기기를 지원하나요?
A: Mantra Breath는 Android 및 iOS 스마트폰과 태블릿에서 사용할 수 있습니다. 최적의 환경을 위해 최신 운영체제 사용을 권장합니다.
Q: 나만의 만트라는 어떻게 추가하나요?
A: 만트라 카운터를 열고 '+' 버튼을 탭한 후 개인 만트라, 기도문 또는 확언을 입력하세요. 무료로 무제한 만트라를 만들 수 있습니다.
Q: 세션 사이에 진행 상황이 저장되나요?
A: 네! 만트라 카운트 진행 상황이 자동으로 저장되며, 앱에 다시 돌아오면 그대로 있습니다.
Q: 만트라 카운트를 재설정할 수 있나요?
A: 네, 만트라 설정에서 언제든지 개별 만트라 카운트를 재설정할 수 있습니다.
Q: 만트라 리더에서 기기 회전 시 소리가 멈춥니다:
A: 기기를 회전할 때 소리가 멈추면 홈 화면으로 나갔다가 만트라 리더를 다시 여세요. 그러면 오디오 기능이 복원됩니다.
Q: 어떤 호흡법이 포함되어 있나요?
A: Mantra Breath에는 18가지 호흡법이 포함되어 있습니다:
• 4-7-8 - 스트레스와 수면을 위한 이완
• 박스 호흡 - 집중을 위한 균형 호흡
• 삼각 호흡 - 집중과 명료함
• 5-4-6 - 스트레스 완화
• 연장 호흡 - 깊은 이완
• 횡격막 호흡 - 강화, 스트레스 감소
• 입술 오므리기 호흡 - 폐 기능 향상
• 활성 호흡 - 에너지 증가
• 중립 호흡 - 자연 이완
• 일관 호흡 - 더 나은 수면
• 균형 호흡 (사마 브리티) - 시스템 균형
• 디르가 호흡 - 폐활량 향상
• 나디 쇼다나 - 균형
• 우자이 호흡 - 집중
• 카팔라바티 - 에너지
• 바스트리카 - 순환
• 브라마리 - 완화
• 시탈리 - 냉각 및 진정
Q: 어떤 요가 세션이 포함되어 있나요?
A: Mantra Breath에는 10개의 미리 구성된 요가 세션이 포함되어 있습니다:
• 아침 (10분) - 스트레칭
• 저녁 (15분) - 수면
• 스트레스 (12분) - 이완
• 에너지 (8분) - 빠른
• 유연성 (16분) - 움직임
• 코어 (12분) - 안정성
• 엉덩이 (18분) - 이완
• 균형 (13분) - 집중
• 전사 (16분) - 다리
• 굽힘 (15분) - 가슴
Q: 몇 가지 요가 자세가 포함되어 있나요?
A: 22가지 요가 자세가 카테고리별로 정리되어 있습니다:
• 서기: 산 자세, 전사 I-II, 삼각 자세, 측면 각도 자세, 의자 자세
• 균형: 나무 자세
• 역전: 아래를 보는 개 자세, 돌고래 자세
• 뒤로 젖히기: 코브라 자세, 스핑크스 자세, 다리 자세, 낙타 자세
• 앞으로 접기: 앉아서 앞으로 굽히기
• 엉덩이: 비둘기 자세, 런지 자세, 행복한 아기 자세
• 비틀기: 누워서 비틀기
• 코어: 플랭크
• 회복: 아기 자세, 시체 자세
• 옆으로 굽히기: 문 자세
모든 자세에는 이미지와 설명이 포함됩니다. 미리 만들어진 세션을 사용하거나 나만의 맞춤 시퀀스를 만들 수 있습니다.
Q: 나만의 요가 시퀀스를 만들 수 있나요?
A: 네! 프리미엄 구독자는 맞춤 요가 시퀀스를 만들고, 자세 시간을 조정하며, 자신의 자세 이미지를 추가할 수도 있습니다.
Q: 프리미엄에 어떻게 구독하나요?
A: 앱을 열고 프리미엄 기능을 탭한 후, 앱 스토어 계정을 통해 월간 구독을 시작하는 안내를 따르세요.
Q: 구독을 어떻게 취소하나요?
A:
Android: Google Play 스토어 열기 > 메뉴 > 구독 > Mantra Breath > 취소
iOS: 설정 > 사용자 이름 > 구독 > Mantra Breath > 구독 취소
Q: 환불 받을 수 있나요?
A: 환불 요청은 Google Play 또는 Apple App Store에서 각자의 환불 정책에 따라 처리됩니다. 환불 요청은 해당 지원팀에 직접 문의하세요.
Q: 프리미엄을 구매했지만 기능이 여전히 잠겨 있습니다:
A: 다음 단계를 시도해 보세요: 1. 인터넷에 연결되어 있는지 확인 2. 앱을 완전히 종료하고 다시 시작 3. 앱 설정에서 '구매 복원' 탭 4. 그래도 작동하지 않으면 support@worthyvibe.com으로 문의하세요.
Q: 앱이 충돌하거나 열리지 않습니다:
A: 다음 단계를 순서대로 시도하세요: 1. 기기 다시 시작 2. 앱 스토어에서 최신 앱 버전으로 업데이트 3. 앱 캐시 지우기 (Android: 설정 > 앱 > Mantra Breath > 저장소 > 캐시 지우기) 4. 문제가 지속되면 앱을 제거 후 재설치 (참고: 데이터가 초기화될 수 있습니다)
Q: 앱이 느리게 실행되거나 멈춥니다:
A: 백그라운드에서 실행 중인 다른 앱을 닫고, 저장 공간이 충분한지 확인한 후 기기를 다시 시작하세요.
Q: 진행 상황 또는 데이터 손실:
A: 연습 데이터는 기기 로컬에 저장됩니다. 앱을 제거하면 데이터가 삭제됩니다. 진행 상황을 유지하려면 항상 앱을 설치된 상태로 두세요.
Q: 소리 또는 오디오가 작동하지 않음:
A: 기기 볼륨이 켜져 있는지, 기기 설정에서 앱이 음소거되지 않았는지, 앱 설정에서 소리가 활성화되어 있는지 확인하세요.
Q: 계정을 만들어야 하나요?
A: 계정이 필요하지 않습니다! 앱은 설치 후 즉시 작동합니다. 구독은 Google Play 또는 Apple App Store 계정을 통해 관리됩니다.
여전히 도움이 필요하신가요? 여러분의 영적 여정을 지원하기 위해 여기 있습니다:
WorthyVibe LLC 지원
Email: support@worthyvibe.com
응답 시간: 24-48시간 이내
Website: mantrabreath.yoga
새로운 기능에 대한 아이디어가 있으신가요? 여러분의 의견을 듣고 싶습니다! 제안 사항을 support@worthyvibe.com으로 보내주세요.