Jejaki mantra, doa, atau penegasan anda dengan cara yang tenang dan bebas gangguan.
Tiada iklan. Tiada had. Berfungsi secara luar talian.
Hanya ketik untuk mengira.
Jeda apabila perlu.
Kembali kemudian dan sambung semula dari tempat anda berhenti.
Dalam pelbagai tradisi, mengira ulangan (japa) mengembalikan perhatian kepada doa, mantra, atau penegasan berulang kali. Anda tidak mengejar kesempurnaan—anda melatih irama yang lembut: kembali, ketik, kembali. Corak itu bertemu kehidupan moden di mana sahaja anda berada.
Sama ada amalan anda bersifat keagamaan atau sekular yang tenang, pengulangan menghubungkan bunyi dan makna kepada saat itu. Ramai orang berasa lebih stabil, lebih berpusat, atau lebih terhubung apabila kata-kata yang mereka percayai mengikuti irama yang mudah.
Setiap kiraan adalah sauh kecil untuk perhatian—kurang ruang untuk perenungan, laluan yang lebih mudah kembali dari gangguan. Satu ketikan boleh bermaksud “di sini semula,” sama seperti nafas membawa anda ke saat ini.
Melambat dengan frasa atau ketikan seperti manik sering berpasangan dengan pernafasan yang lebih perlahan; ramai orang melihat pengurangan tekanan atau rasa tertekan. Ini bukan paksaan—ia menjemput tubuh anda untuk bertenang.
Tiada bilik khas diperlukan: berjalan kaki, barisan, waktu tidur, atau lima minit tenang. Konsistensi membina tabiat—kaunter yang sama menyokong penegasan, kesyukuran, fokus, dan penyejukan (lihat di bawah).
Penyelidik telah mengkaji meditasi berasaskan mantra dan pengulangan mantram dalam ulasan sistematik dan meta-analisis, melaporkan perkaitan dengan pengurangan tekanan psikologi dan peningkatan hasil kesejahteraan bagi sesetengah peserta—keputusan berbeza mengikut kajian dan populasi. Contoh: meta-analisis meditasi berasaskan mantra (PubMed)
Apl ini menyokong amalan peribadi; ia bukan nasihat atau rawatan perubatan. Untuk kebimbangan, kemurungan, trauma, atau gejala fizikal, dapatkan bantuan profesional yang berkelayakan.
Terokai bagaimana ciri ini dapat menyokong visi, motivasi, kreativiti, cinta, kegembiraan, kesedaran, kesihatan, dan keselarasan dengan amalan peribadi anda—bahagian demi bahagian di bawah.
Pilih kategori untuk melihat lebih banyak penggunaan yang menarik. Lompat ke hadapan dengan pautan, atau baca terus.
Jejak mantra, doa, dan afirmasi dengan manik digital intuitif yang mengingati kemajuan anda.
Ubah pernyataan dalaman menjadi amalan yang disengajakan:
Akhiri hari dengan mengira apa yang berjalan dengan baik:
Gunakan pengiraan untuk kekal terhubung dengan perkara yang penting:
Padankan pengiraan dengan amalan pernafasan ringkas:
Bawa pengiraan penuh perhatian ke dalam amalan tubuh anda:
Ubahlah jalan kaki menjadi meditasi bergerak yang tenang:
Gunakan kaunter sebagai teman fokus ringkas:
Biarkan kiraan menyentuh hubungan anda dengan lembut:
Jadikan amalan anda ringan hati supaya ia kekal:
Guna kiraan untuk menyokong kajian rohani atau pertumbuhan peribadi:
Perkenalkan kanak-kanak kepada ketenangan, kesyukuran, dan fokus dengan lembut:
Bersantai dengan lembut melalui kiraan dan sokongan audio:
Anda tidak memerlukan sistem kepercayaan tertentu untuk merasai kesannya—hanya kejujuran dengan kata-kata yang anda pilih dan sedikit kesabaran apabila minda melayang.
Amalan ini berkesan apabila anda kembali: satu ketukan, satu nafas, satu ulangan yang masih bermakna kepada anda.
Tiga sebab untuk menjadikan aplikasi ini sebahagian daripada hari anda.
No barriers. No fine print. Just a quiet space that's yours from the first tap.
You shouldn’t have to jump through hoops to find a little peace. Download the app, open it, and you’re already home. Everything saves right on your device—no account, no email, no “verify your password” ever.
Planes, trails, the quiet corner of a coffee shop—it all works. Mantra counter, breathing exercises, yoga timer. Offline, because calm doesn’t wait for a signal.
The mantra counter isn’t a trial. It’s not “free for 14 days.” It’s free because this practice should belong to everyone. Unlimited mantras, text-to-speech, progress tracking. All of it. Forever.
Breathwork and yoga—for when your practice naturally grows.
18 guided breathing techniques for when your mind needs settling. A full yoga timer with 22+ poses, custom sequences, voice guidance. Everything else, for when the mantra counter has already become part of your day. Just $2.99/month.
Pick any pose. Set the duration. Reorder, save, name your own sequences with custom timers and voice cues. Your morning flow, exactly how you like it.
Built for you, on your terms—no doctrine, no pressure.
This isn’t tied to any tradition. It’s a quiet space for whatever matters to you—prayer, affirmation, gratitude, or just sitting still. No doctrine, no judgment.
Cancel anytime from your app store settings. No penalties, no hassle, no “are you sure?” guilt. Your practice should always feel like a choice.
Tiada akaun. Tiada tekanan. Hanya tempat mudah untuk memulakan.