Få hjelp med din Mantra Breath meditasjonspraksis
S: Hvordan laster jeg ned Mantra Breath?
Sv: Last ned fra Google Play for Android og Apple App Store for iOS. Begge versjoner er nå tilgjengelige!
S: Er Mantra Breath gratis?
Sv: Ja! Kjerne-mantratelleren er helt gratis. Premium pusteøvelser og yogafunksjoner er tilgjengelig med månedlig abonnement.
S: Hvilke enheter støttes?
Sv: Fungerer på Android- og iOS-smarttelefoner/nettbrett. Hold operativsystemet oppdatert for best opplevelse.
S: Hvordan legger jeg til mine egne mantraer?
Sv: Åpne mantratelleren, trykk "+" og legg til dine personlige mantraer eller spirituelle bekreftelser. Ubegrenset og gratis.
S: Lagres fremdriften mellom økter?
Sv: Ja. Fremdriften i telleren lagres automatisk og er tilgjengelig når du kommer tilbake til appen.
S: Kan jeg tilbakestille tellingen?
Sv: Ja. Du kan tilbakestille tellingen for hver mantra når som helst fra mantrainnstillingene.
S: Lyd stopper under skjermrotasjon i mantra-leser:
Sv: Gå ut til startsiden og åpne mantra-leseren på nytt. Lydfunksjonen gjenopprettes.
S: Hvilke pusteteknikker er inkludert?
Sv: Følgende 18 teknikker er inkludert:
• 4-7-8 — avspenning for stress/søvn
• Boks — balansert pust for fokus
• Trekant — fokus og klarhet
• 5-4-6 — stressreduksjon
• Utvidet — dypere ro
• Diafragmatisk — styrker pustemuskler, reduserer stress
• Snurpede lepper — forbedrer lungefunksjon
• Stimulerende — mer energi
• Nøytral — naturlig balanse og ro
• Koherent — synkron rytme for bedre søvn
• Jevn pust (Sama Vritti) — balanserer systemet
• Dirga — øker lungekapasitet
• Nadi Shodhana — vekselsvis neseborpust
• Ujjayi — bedre konsentrasjon
• Kapalabhati — energigivende
• Bhastrika — stimulerer sirkulasjon
• Bhramari — frigjøring og ro
• Sitali — avkjølende og beroligende
S: Hvilke yogasesjoner er inkludert?
Sv: Følgende 10 forhåndslagde sesjoner er inkludert:
• Morgen (10 min) — våkne og strekk
• Kveld (15 min) — søvnforberedelse og avspenning
• Stress (12 min) — slipp spenning
• Energi (8 min) — rask opplading
• Fleksibilitet (16 min) — mobilitet
• Kjerne (12 min) — stabilitet
• Hofter (18 min) — frigjøring
• Balanse (13 min) — fokus
• Kriger (16 min) — underkropp/styrke
• Bøy (15 min) — rygg og bryst
S: Hvor mange yogastillinger er inkludert?
Sv: 22 stillinger organisert i kategorier:
• Stående: Fjell, Kriger I–II, Trekant, Sidevinkel, Stol
• Balanse: Tre
• Inversjoner: Nedovervendt hund, Delfin
• Tilbakebøyninger: Kobra, Sfinks, Bro, Kamel
• Foroverbøyninger: Sittende foroverbøy
• Hofter: Due, Utfall, Baby
• Tvister: Ryggliggende twist
• Kjerne: Planke
• Restorativ: Barn, Lik
• Side: Port
S: Kan jeg lage egendefinerte yogasekvenser?
Sv: Ja! Premiumabonnenter kan lage egendefinerte sekvenser ved å justere posetider og legge til egne posebilder.
S: Hvordan abonnerer jeg?
Sv: Trykk på premium-funksjonen i appen og følg anvisningene for å starte månedlig abonnement (faktureres via butikkontoen din).
S: Hvordan kansellerer jeg?
Sv: Android: Google Play Butikk > Meny > Abonnementer > Mantra Breath > Avbryt
iOS: Innstillinger > navnet ditt > Abonnementer > Mantra Breath > Avslutt abonnement
S: Kan jeg få refusjon?
Sv: Refusjonsforespørsler håndteres av Google Play eller Apple App Store i henhold til deres retningslinjer.
S: Jeg har kjøpt, men funksjonene er fortsatt låst:
Sv: Prøv følgende:
1. Kontroller internettilkoblingen
2. Avslutt appen helt og start på nytt
3. Trykk «Gjenopprett kjøp» i appinnstillingene
4. Kontakt support@worthyvibe.com hvis problemet vedvarer
S: Appen krasjer / åpnes ikke
Sv: Prøv i denne rekkefølgen:
1. Start enheten på nytt
2. Oppdater til nyeste versjon
3. Tøm appens cache (Android: Innstillinger > Apper > Mantra Breath > Lagring > Tøm cache)
4. Om nødvendig avinstaller og installer på nytt (Merk: data kan tilbakestilles)
S: Appen er treg / fryser
Sv: Lukk bakgrunnsapper, frigjør lagringsplass og start enheten på nytt.
S: Fremgang eller data mangler
Sv: Treningsdata lagres lokalt på enheten. Avinstallering kan slette data. Behold appen installert for å bevare fremgang.
S: Lyd / audio fungerer ikke
Sv: Sjekk enhetsvolum, dempemodus og at lyd er aktivert i appinnstillingene.
S: Trenger jeg en konto?
Sv: Nei. Appen fungerer umiddelbart etter installasjon. Abonnement administreres via Google Play- eller Apple App Store-kontoen din.
Trenger du fortsatt hjelp? Vi er her for å støtte din spirituelle reise:
WorthyVibe LLC støtte
E-post: support@worthyvibe.com
Responstid: Innen 24-48 timer
Nettsted: mantrabreath.yoga
Har du ideer for nye funksjoner? Vi vil gjerne høre fra deg! Send dine forslag til support@worthyvibe.com