Krijg hulp met uw Mantra Breath meditatie praktijk
V: Hoe download ik Mantra Breath?
A: Download via Google Play voor Android en Apple App Store voor iOS. Beide versies zijn nu beschikbaar!
V: Is Mantra Breath gratis?
A: Ja! De kern-mantrateller is gratis. Premium ademhalingsoefeningen en yogafuncties zijn beschikbaar met een maandelijks abonnement.
V: Welke apparaten worden ondersteund?
A: Werkt op Android- en iOS-smartphones/tablets. Voor de beste ervaring: houd uw besturingssysteem up-to-date.
V: Hoe voeg ik mijn eigen mantra’s toe?
A: Open de mantrateller, tik op de "+"-knop en voeg uw persoonlijke mantra of spirituele affirmatie toe. Onbeperkt en gratis.
V: Wordt mijn voortgang tussen sessies bewaard?
A: Ja. De voortgang in de teller wordt automatisch opgeslagen en is beschikbaar wanneer u terugkeert naar de app.
V: Kan ik de telling resetten?
A: Ja. U kunt de telling voor elke mantra op elk moment resetten via de mantra-instellingen.
V: Geluid stopt tijdens draaien van het toestel in de mantra-lezer:
A: Ga naar het startscherm en open de mantra-lezer opnieuw. Het geluid wordt hersteld.
V: Welke ademhalingstechnieken zijn inbegrepen?
A: De volgende 18 technieken zijn inbegrepen:
• 4-7-8 — ontspanning voor stress/slaap
• Box — gebalanceerde ademhaling voor focus
• Driehoek — focus en helderheid
• 5-4-6 — stressreductie
• Verlengd — diepere ontspanning
• Diafragmatisch — versterkt ademhalingsspieren, vermindert stress
• Getuite lippen — verbetert longfunctie
• Stimulerend — meer energie
• Neutraal — natuurlijke stabiliteit
• Coherent — gesynchroniseerd ritme voor betere slaap
• Gelijke adem (Sama Vritti) — balanceert het systeem
• Dirga — verhoogt longcapaciteit
• Nadi Shodhana — afwisselend neusgat
• Ujjayi — betere concentratie
• Kapalabhati — energiegevend
• Bhastrika — stimuleert circulatie
• Bhramari — loslaten en kalmte
• Sitali — verkoelend en rustgevend
V: Welke yogasessies zijn inbegrepen?
A: De volgende 10 vooringestelde sessies zijn inbegrepen:
• Ochtend (10 min) — ontwaken & strekken
• Avond (15 min) — slaappreparatie & ontspanning
• Stress (12 min) — laat los
• Energie (8 min) — snelle herlading
• Flexibiliteit (16 min) — mobiliteit
• Kern (12 min) — stabiliteit
• Heupen (18 min) — ontspanning
• Balans (13 min) — focus
• Krijger (16 min) — onderlichaam/kracht
• Buiging (15 min) — rug & borst
V: Hoeveel yogahoudingen zijn inbegrepen?
A: 22 houdingen per categorie:
• Staand: Berg, Krijger I–II, Driehoek, Zijhoek, Stoel
• Balans: Boom
• Inversies: Neerwaartse hond, Dolfijn
• Achteroverbuigingen: Cobra, Sfinx, Brug, Kameel
• Vooroverbuigingen: Zittende vooroverbuiging
• Heupen: Duif, Lunge, Baby
• Draaien: Rugligging twist
• Kern: Plank
• Herstellend: Kind, Lijk
• Zij: Poort
V: Kan ik eigen yogareeksen maken?
A: Ja! Premium-abonnees kunnen aangepaste reeksen maken door positijden aan te passen en eigen pose-afbeeldingen toe te voegen.
V: Hoe abonneer ik me?
A: Tik op een premiumfunctie in de app en volg de instructies om een maandelijks abonnement te starten (afgerekend via uw winkelaccount).
V: Hoe zeg ik op?
A: Android: Google Play Store > Menu > Abonnementen > Mantra Breath > Annuleren
iOS: Instellingen > uw naam > Abonnementen > Mantra Breath > Annuleer abonnement
V: Kan ik een terugbetaling krijgen?
A: Terugbetalingsverzoeken worden afgehandeld door Google Play of Apple App Store volgens hun beleid.
V: Ik heb gekocht maar functies blijven vergrendeld:
A: Probeer het volgende:
1. Controleer internetverbinding
2. Sluit de app volledig en start opnieuw
3. Tik op "Aankoop herstellen" in de app-instellingen
4. Als het aanhoudt: [email protected]
V: App crasht / opent niet
A: Probeer in deze volgorde:
1. Start het apparaat opnieuw
2. Update naar de nieuwste versie
3. Wis app-cache (Android: Instellingen > Apps > Mantra Breath > Opslag > Cache wissen)
4. Indien nodig verwijderen en opnieuw installeren (Let op: data kan worden gereset)
V: App traag / bevriest
A: Sluit achtergrondapps, zorg voor voldoende opslagruimte en herstart het apparaat.
V: Voortgang of data verdwenen
A: Trainingsdata wordt lokaal op het apparaat opgeslagen. Verwijderen van de app kan data wissen. Laat de app geïnstalleerd om voortgang te behouden.
V: Geluid / audio werkt niet
A: Controleer volume, stiltemodus en dat audio ingeschakeld is in de app-instellingen.
V: Is een account vereist?
A: Nee. De app werkt direct na installatie. Abonnementen worden beheerd via uw Google Play- of Apple App Store-account.
Nog steeds hulp nodig? We zijn er om uw spirituele reis te ondersteunen:
WorthyVibe LLC Ondersteuning
Email: [email protected]
Reactietijd: Binnen 24-48 uur
Website: mantrabreath.yoga
Heeft u ideeën voor nieuwe functies? We horen graag van u! Stuur uw suggesties naar [email protected]