Wsparcie i Pomoc

Często Zadawane Pytania

Rozpoczęcie

P: Jak pobrać Mantra Breath?
O: Pobierz z Google Play dla Androida oraz z Apple App Store dla iOS. Obie wersje są już dostępne!

P: Czy Mantra Breath jest darmowa?
O: Tak! Podstawowy licznik mantr jest darmowy. Ćwiczenia oddechowe i funkcje jogi premium są dostępne w modelu miesięcznej subskrypcji.

P: Jakie urządzenia są obsługiwane?
O: Działa na smartfonach i tabletach z Androidem oraz iOS. Dla najlepszych wrażeń aktualizuj system do najnowszej wersji.

Licznik mantr

P: Jak dodać własne mantry?
O: Otwórz licznik mantr, stuknij przycisk "+" i dodaj swoją osobistą mantrę lub duchową afirmację. Bez limitów i za darmo.

P: Czy postęp jest zapisywany między sesjami?
O: Tak. Postęp w liczniku zapisywany jest automatycznie i dostępny po powrocie do aplikacji.

P: Czy mogę zresetować liczenie?
O: Tak. Możesz zresetować liczenie dla każdej mantry w dowolnym momencie w ustawieniach mantry.

P: Dźwięk zatrzymuje się podczas obrotu urządzenia w czytniku mantr:
O: Przejdź do ekranu głównego i ponownie otwórz czytnik mantr. Funkcja dźwięku zostanie przywrócona.

Ćwiczenia oddechowe (Premium)

P: Jakie techniki oddechowe są dostępne?
O: Poniższe 18 technik:
• 4-7-8 — relaks na stres/sen
• Pudełkowy — zbalansowany oddech dla skupienia
• Trójkątny — skupienie i klarowność
• 5-4-6 — redukcja stresu
• Wydłużony — głębsze ukojenie
• Przeponowy — wzmacnia mięśnie oddechowe, zmniejsza stres
• Przez ściśnięte usta — poprawia funkcję płuc
• Pobudzający — więcej energii
• Neutralny — naturalna równowaga
• Spójny — zsynchronizowany rytm dla lepszego snu
• Równy oddech (Sama Vritti) — równoważy układ
• Dirga — zwiększa pojemność płuc
• Nadi Shodhana — naprzemienne nozdrza
• Ujjayi — lepsza koncentracja
• Kapalabhati — energetyzujący
• Bhastrika — stymuluje krążenie
• Bhramari — uwalnia napięcie, uspokaja
• Sitali — chłodzący i kojący

Timer jogi (Premium)

P: Jakie sesje jogi są dostępne?
O: Poniższe 10 gotowych sesji:
• Poranek (10 min) — obudź się i rozciągnij
• Wieczór (15 min) — przygotowanie do snu i relaks
• Stres (12 min) — odpuść napięcie
• Energia (8 min) — szybkie doładowanie
• Elastyczność (16 min) — mobilność
• Rdzeń (12 min) — stabilność
• Biodra (18 min) — uwolnienie
• Równowaga (13 min) — fokus
• Wojownik (16 min) — dolna część ciała/siła
• Skłon (15 min) — plecy i klatka piersiowa

P: Ile pozycji jogi jest zawartych?
O: 22 pozycje zorganizowane w kategorie:
• Stojące: Góra, Wojownik I–II, Trójkąt, Kąt boczny, Krzesło
• Równowaga: Drzewo
• Odwrócone: Pies z głową w dół, Delfin
• Wygięcia do tyłu: Kobra, Sfinks, Most, Wielbłąd
• Skłony w przód: Siad skłon w przód
• Biodra: Gołąb, Wykrok, Dziecko
• Skręty: Skręt w leżeniu tyłem
• Rdzeń: Deska
• Regeneracyjne: Pozycja dziecka, Pozycja trupa
• Bok: Brama

P: Czy mogę tworzyć własne sekwencje jogi?
O: Tak! Abonenci premium mogą tworzyć niestandardowe sekwencje, dostosowując czasy pozycji i dodając własne zdjęcia pozycji.

Subskrypcja i rozliczenia

Zarządzanie subskrypcją

P: Jak zasubskrybować?
O: Stuknij funkcję premium w aplikacji i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby rozpocząć miesięczną subskrypcję (rozliczaną przez konto sklepu).

P: Jak anulować?
O: Android: Sklep Google Play > Menu > Subskrypcje > Mantra Breath > Anuluj
iOS: Ustawienia > Twoje imię > Subskrypcje > Mantra Breath > Anuluj subskrypcję

P: Czy mogę otrzymać zwrot?
O: Wnioski o zwrot obsługują Google Play lub Apple App Store zgodnie z ich zasadami.

P: Kupiłem, ale funkcje nadal są zablokowane:
O: Spróbuj kolejno:
1. Sprawdź połączenie z internetem
2. Zamknij aplikację całkowicie i uruchom ponownie
3. Stuknij „Przywróć zakupy” w ustawieniach aplikacji
4. Jeśli problem trwa: [email protected]

Rozwiązywanie problemów

Problemy z aplikacją

P: Aplikacja się zawiesza / nie otwiera
O: Spróbuj w tej kolejności:
1. Uruchom ponownie urządzenie
2. Zaktualizuj do najnowszej wersji
3. Wyczyść pamięć podręczną (Android: Ustawienia > Aplikacje > Mantra Breath > Pamięć > Wyczyść cache)
4. W razie potrzeby odinstaluj i zainstaluj ponownie (Uwaga: dane mogą zostać zresetowane)

P: Aplikacja działa wolno / zawiesza się
O: Zamknij aplikacje w tle, zwolnij miejsce w pamięci i uruchom urządzenie ponownie.

P: Zniknął postęp lub dane
O: Dane treningowe są przechowywane lokalnie na urządzeniu. Odinstalowanie aplikacji może je usunąć. Pozostaw aplikację zainstalowaną, aby zachować postęp.

P: Dźwięk / audio nie działa
O: Sprawdź głośność, tryb wyciszenia oraz czy dźwięk jest włączony w ustawieniach aplikacji.

Konto i logowanie

P: Czy potrzebuję konta?
O: Nie. Aplikacja działa od razu po instalacji. Subskrypcjami zarządza się przez konto Google Play lub Apple App Store.

Skontaktuj się ze Wsparciem

Nadal potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj, aby wspierać Twoją duchową podróż:

Prośby o Funkcje

Masz pomysły na nowe funkcje? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie! Wyślij swoje sugestie na [email protected]