Получите помощь с вашей практикой медитации Mantra Breath
В: Как скачать Mantra Breath?
О: Скачайте из Google Play для Android и из Apple App Store для iOS. Обе версии уже доступны!
В: Бесплатен ли Mantra Breath?
О: Да! Базовый счетчик мантр бесплатен. Премиум‑дыхательные упражнения и функции йоги доступны по ежемесячной подписке.
В: Какие устройства поддерживаются?
О: Работает на смартфонах/планшетах Android и iOS. Обновляйте систему для лучшего опыта.
В: Как добавить свои мантры?
О: Откройте счетчик, нажмите «+» и добавьте свои мантры или духовные аффирмации. Без ограничений и бесплатно.
В: Сохраняется ли прогресс между сессиями?
О: Да. Прогресс в счетчике сохраняется автоматически и доступен при возврате в приложение.
В: Можно ли сбросить счетчик?
О: Да. Вы можете сбросить счетчик для каждой мантры в любое время, в настройках мантры.
В: Звук останавливается при повороте устройства в читателе мантр:
О: Выйдите на главный экран и снова откройте читатель мантр. Аудио восстановится.
В: Какие техники включены?
О: Следующие 18 техник:
• 4‑7‑8 — расслабление при стрессе/для сна
• Коробочное — сбалансированное дыхание для фокуса
• Треугольное — фокус и ясность
• 5‑4‑6 — снижение стресса
• Удлинённое — более глубокое успокоение
• Диафрагмальное — укрепляет дыхательные мышцы, снижает стресс
• С поджатыми губами — улучшает функцию лёгких
• Стимулирующее — больше энергии
• Нейтральное — естественный баланс
• Когерентное — синхронизированный ритм для лучшего сна
• Равномерное (Сама Вритти) — балансирует систему
• Дирга — увеличивает ёмкость лёгких
• Нади Шодхана — попеременное дыхание через ноздри
• Уджайи — лучшая концентрация
• Капалабхати — энергизирующее
• Бхастрика — стимулирует кровообращение
• Бхрамари — освобождение и спокойствие
• Ситали — охлаждающее и успокаивающее
В: Какие сессии включены?
О: 10 предустановленных сессий:
• Утро (10 мин) — пробуждение и растяжка
• Вечер (15 мин) — подготовка ко сну и расслабление
• Стресс (12 мин) — снять напряжение
• Энергия (8 мин) — быстрая подзарядка
• Гибкость (16 мин) — мобильность
• Кор (12 мин) — стабильность
• Бёдра (18 мин) — раскрытие
• Баланс (13 мин) — фокус
• Воин (16 мин) — нижняя часть тела/сила
• Наклон (15 мин) — спина и грудь
В: Сколько поз йоги включено?
О: 22 позы по категориям:
• Стоячие: Гора, Воин I–II, Треугольник, Боковой угол, Стул
• Баланс: Дерево
• Инверсии: Собака мордой вниз, Дельфин
• Прогибы назад: Кобра, Сфинкс, Мост, Верблюд
• Наклоны вперёд: Наклон сидя вперёд
• Таз/бёдра: Голубь, Выпад, Младенец
• Скручивания: Скрутка лёжа
• Кор: Планка
• Восстановительные: Ребёнок, Труп
• Боковые: Ворота
В: Могу ли я создавать свои последовательности?
О: Да! Подписчики премиум могут создавать пользовательские последовательности, настраивая время поз и добавляя свои изображения.
В: Как оформить подписку?
О: Нажмите на любую премиум‑функцию в приложении и следуйте шагам, чтобы начать ежемесячную подписку (оплата через ваш магазин).
В: Как отменить?
О: Android: Google Play Store > Меню > Подписки > Mantra Breath > Отменить
iOS: Настройки > ваше имя > Подписки > Mantra Breath > Отменить подписку
В: Могу ли я получить возврат?
О: Запросы на возврат обрабатываются Google Play или Apple App Store в соответствии с их политиками.
В: Купил, но функции всё ещё заблокированы:
О: Попробуйте:
1. Проверьте интернет‑соединение
2. Полностью закройте и снова откройте приложение
3. Нажмите «Восстановить покупки» в настройках приложения
4. Если не помогло: [email protected]
В: Приложение вылетает / не открывается
О: Действуйте по порядку:
1. Перезагрузите устройство
2. Обновите до последней версии
3. Очистите кэш приложения (Android: Настройки > Приложения > Mantra Breath > Хранилище > Очистить кэш)
4. При необходимости удалите и переустановите (Внимание: данные могут быть сброшены)
В: Приложение медленное / зависает
О: Закройте фоновые приложения, освободите память и перезагрузите устройство.
В: Пропал прогресс или данные
О: Данные практики хранятся локально на устройстве. Удаление приложения может их стереть. Держите приложение установленным, чтобы сохранить прогресс.
В: Нет звука / аудио
О: Проверьте громкость, беззвучный режим и что звук включён в настройках приложения.
В: Нужен ли аккаунт?
О: Нет. Приложение работает сразу после установки. Подписки управляются через ваш Google Play или Apple App Store аккаунт.
Все еще нужна помощь? Мы здесь, чтобы поддержать ваше духовное путешествие:
Поддержка WorthyVibe LLC
Email: [email protected]
Время ответа: В течение 24-48 часов
Веб-сайт: mantrabreath.yoga
Есть идеи для новых функций? Мы хотели бы услышать от вас! Отправьте свои предложения на [email protected]