Získajte pomoc s vašou meditačnou praxou Mantra Breath
O: Ako si stiahnem Mantra Breath?
A: Stiahnite z Google Play pre Android a z Apple App Store pre iOS. Obe verzie sú teraz dostupné!
O: Je Mantra Breath zadarmo?
A: Áno! Základné počítadlo mantier je zadarmo. Prémiové dychové cvičenia a funkcie jogy sú dostupné s mesačným predplatným.
O: Aké zariadenia sú podporované?
A: Funguje na smartfónoch/tabletoch Android a iOS. Aktualizujte systém pre najlepší zážitok.
O: Ako pridám vlastné mantry?
A: Otvorte počítadlo, ťuknite na „+“ a pridajte svoje mantry alebo duchovné afirmácie. Neobmedzene a zadarmo.
O: Ukladá sa postup medzi reláciami?
A: Áno. Postup sa ukladá automaticky a je dostupný po návrate do aplikácie.
O: Môžem vynulovať počítadlo?
A: Áno. Počítadlo pre každú mantru môžete vynulovať kedykoľvek v nastaveniach mantry.
O: Zvuk sa zastaví pri otočení zariadenia v čítačke mantier:
A: Vyjdite na domovskú obrazovku a znova otvorte čítačku mantier. Zvuk sa obnoví.
O: Aké dychové techniky sú zahrnuté?
A: Nasledujúcich 18 techník:
• 4-7-8 — uvoľnenie pre stres/spánok
• Krabičkové — vyvážené dýchanie na sústredenie
• Trojuholníkové — fokus a jasnosť
• 5-4-6 — zníženie stresu
• Predĺžené — hlbšie upokojenie
• Bráničné — posilňuje dýchacie svaly, znižuje stres
• So našpúlenými perami — zlepšuje funkciu pľúc
• Stimulačné — viac energie
• Neutrálne — prirodzená rovnováha
• Koherentné — synchronizovaný rytmus pre lepší spánok
• Rovnomerné dýchanie (Sama Vritti) — vyrovnáva systém
• Dirga — zvyšuje kapacitu pľúc
• Nadi Shodhana — striedavé dýchanie nosnými dierkami
• Ujjayi — lepšia koncentrácia
• Kapalabhati — energizujúce
• Bhastrika — stimuluje cirkuláciu
• Bhramari — uvoľnenie a pokoj
• Sitali — chladivé a upokojujúce
O: Aké joga relácie sú zahrnuté?
A: Nasledujúcich 10 prednastavených relácií:
• Ráno (10 min) — prebudenie a natiahnutie
• Večer (15 min) — príprava na spánok a uvoľnenie
• Stres (12 min) — uvoľniť napätie
• Energia (8 min) — rýchle dobitie
• Flexibilita (16 min) — mobilita
• Stred tela (12 min) — stabilita
• Bedrá (18 min) — uvoľnenie
• Rovnováha (13 min) — fokus
• Bojovník (16 min) — spodná časť tela/sila
• Predklon (15 min) — chrbát a hrudník
O: Koľko joga pozícií je zahrnutých?
A: 22 pozícií podľa kategórií:
• Stojné: Hora, Bojovník I–II, Trojuholník, Bočný uhol, Stolička
• Rovnováha: Strom
• Inverzie: Pes hlavou nadol, Delfín
• Záklony: Kobra, Sfinga, Most, Ťava
• Predklony: Predklon v sede
• Bedrá: Holub, Výpad, Šťastné dieťa
• Zákruty: Zákrut v ľahu
• Jadro: Doska
• Regeneračné: Dieťa, Mŕtvola
• Bočné: Brána
O: Môžem vytvárať vlastné sekvencie?
A: Áno! Prémioví predplatitelia môžu vytvárať vlastné sekvencie úpravou časov pozícií a pridávaním vlastných obrázkov.
O: Ako sa prihlásim na odber?
A: Ťuknite na prémiovú funkciu v aplikácii a postupujte podľa krokov na spustenie mesačného predplatného (platba cez váš obchodný účet).
O: Ako zruším?
A: Android: Google Play Store > Menu > Predplatné > Mantra Breath > Zrušiť
iOS: Nastavenia > vaše meno > Predplatné > Mantra Breath > Zrušiť predplatné
O: Môžem získať vrátenie peňazí?
A: Žiadosti o vrátenie spracúva Google Play alebo Apple App Store podľa ich pravidiel.
O: Zakúpil som, ale funkcie sú stále uzamknuté:
A: Skúste:
1. Skontrolujte pripojenie na internet
2. Úplne zatvorte a znova otvorte aplikáciu
3. Ťuknite na „Obnoviť nákupy“ v nastaveniach aplikácie
4. Ak pretrváva: [email protected]
O: Aplikácia sa zrúti / neotvorí
A: Postupujte v tomto poradí:
1. Reštartujte zariadenie
2. Aktualizujte na najnovšiu verziu
3. Vymažte cache aplikácie (Android: Nastavenia > Aplikácie > Mantra Breath > Úložisko > Vymazať cache)
4. Ak treba, odinštalujte a preinštalujte (Pozn.: údaje sa môžu resetovať)
O: Aplikácia je pomalá / zamŕza
A: Zatvorte aplikácie na pozadí, uvoľnite úložisko a reštartujte zariadenie.
O: Pokrok alebo údaje zmizli
A: Údaje tréningu sú uložené lokálne v zariadení. Odinštalovanie ich môže vymazať. Nechajte aplikáciu nainštalovanú, aby ste zachovali pokrok.
O: Zvuk / audio nefunguje
A: Skontrolujte hlasitosť, tichý režim a že je zvuk zapnutý v nastaveniach aplikácie.
O: Potrebujem účet?
A: Nie. Aplikácia funguje hneď po inštalácii. Predplatné sa spravuje cez váš účet Google Play alebo Apple App Store.
Stále potrebujete pomoc? Sme tu, aby sme podporili vašu duchovnú cestu:
Podpora WorthyVibe LLC
Email: [email protected]
Čas odpovede: Do 24-48 hodín
Webstránka: mantrabreath.yoga
Máte nápady na nové funkcie? Radi od vás počujeme! Pošlite nám svoje návrhy na [email protected]