Добијте помоћ за вашу медитациону праксу са Mantra Breath
П: Како да преузмем Mantra Breath?
О: Преузмите из Google Play продавнице за Android или из Apple App Store за iOS. Обе верзије су сада доступне!
П: Да ли је Mantra Breath бесплатна?
О: Да! Основни бројач мантри је потпуно бесплатан. Премијум вежбе дисања и јога функције доступне су уз месечну претплату.
П: Који уређаји су подржани?
О: Ради на Android и iOS телефонима и таблетима. Препоручујемо најновију верзију система ради најбољег искуства.
П: Како да додам своје мантре?
О: Отворите бројач, додирните „+” и унесите своју мантру, молитву или афирмацију. Можете направити неограничен број мантри бесплатно.
П: Да ли се напредак чува између сесија?
О: Да. Напредак у бројачу се аутоматски чува и биће ту када се вратите у апликацију.
П: Могу ли да ресетујем бројач?
О: Да. Појединачне бројаче можете ресетовати у подешавањима сваке мантре у било ком тренутку.
П: Звук престаје након окретања уређаја у читачу мантри:
О: Изађите на почетни екран и поново отворите читач мантри. Ово ће вратити аудио.
П: Које технике дисања су укључене?
О: Укључено је 18 техника дисања:
• 4–7–8 — опуштање за стрес и сан
• Бокс (кутијасто) — једнако дисање за фокус
• Троугласто — концентрација и јасноћа
• 5–4–6 — ублажава стрес
• Продужено — дубоко смирење
• Дијафрагмално — јача мишиће дисања, снижава стрес
• Са скупљеним уснама — побољшава функцију плућа
• Стимулишуће — више енергије
• Неутрално — природна равнотежа
• Кохерентно — синхронизован ритам за бољи сан
• Једнако дисање (Сама Вритти) — балансира систем
• Дирга — повећава капацитет плућа
• Нади Шодхана — наизменично дисање кроз ноздрве
• Уџаји — боља концентрација
• Капалабхати — енергизујуће
• Бхастрика — подстиче циркулацију
• Бхрамари — смирује и доноси олакшање
• Ситали — хлади и смирује
П: Које јога сесије су укључене?
О: 10 унапред подешених сесија:
• Јутро (10 мин) — буђење и истезање
• Вече (15 мин) — припрема за сан
• Стрес (12 мин) — ослобађање напетости
• Енергија (8 мин) — брзо пуњење
• Флексибилност (16 мин) — покретљивост
• Језгро (12 мин) — стабилност
• Кукови (18 мин) — ослобађање
• Равнотежа (13 мин) — фокус
• Ратник (16 мин) — ноге/снага
• Предклон (15 мин) — леђа и груди
П: Колико јога поза је укључено?
О: 22 позе по категоријама:
• СТОЈЕЋЕ: Планина, Ратник I–II, Троугао, Бочни угао, Столица
• РАВНОТЕЖА: Дрво
• ИНВЕРЗИЈЕ: Пас који гледа доле, Делфин
• ИЗВИЈАЊА УНАЗАД: Кобра, Сфинга, Мост, Камила
• ПРЕДКЛОНОВИ: Предклон у седећем положају
• КУКОВИ: Голуб, Искорак, Срећна беба
• ТВИСТОВИ: Ускук у лежећем положају
• ЈЕЗГРО: Планк
• РЕСТОРАТИВНЕ: Дете, Леш
• БОЧНЕ: Капија
Све позе поседују слике и описе. Можете користити готове сесије или креирати сопствене секвенце.
П: Могу ли да правим сопствене секвенце?
О: Да! Премијум претплатници могу правити прилагођене секвенце, подешавати трајање поза и додавати сопствене слике поза.
П: Како да се претплатим?
О: Отворите апликацију, додирните било коју Премијум функцију и пратите кораке да покренете месечну претплату путем налога у продавници.
П: Како да откажем претплату?
О: Android: Google Play Store > Мени > Subscriptions (Претплате) > Mantra Breath > Cancel (Откажи)
iOS: Подешавања > Ваше име > Subscriptions (Претплате) > Mantra Breath > Cancel Subscription (Откажи претплату)
П: Могу ли да добијем повраћај новца?
О: Захтеве за повраћај обрађују Google Play или Apple App Store у складу са њиховим правилима.
П: Купио/купила сам Премијум, али су функције и даље закључане:
О: Пробајте следеће кораке:
1. Проверите интернет везу
2. Потпуно затворите и поново покрените апликацију
3. Додирните „Врати куповине” у подешавањима апликације
4. Ако и даље не ради, пишите: [email protected]
П: Апликација се руши или се не отвара:
О: Покушајте овим редом:
1. Рестартујте уређај
2. Ажурирајте на најновију верзију апликације
3. Очистите кеш (Android: Подешавања > Апликације > Mantra Breath > Складиште > Очисти кеш)
4. Ако је потребно, деинсталирајте и поново инсталирајте (напомена: ово може обрисати податке)
П: Апликација ради споро или се замрзава:
О: Затворите апликације у позадини, ослободите меморију и рестартујте уређај.
П: Изгубљен напредак или подаци:
О: Подаци се чувају локално на уређају. Деинсталација може да их обрише. Задржите апликацију инсталирану да сачувате напредак.
П: Нема звука или аудио не ради:
О: Проверите јачину звука, тихи режим и да је звук омогућен у подешавањима апликације.
П: Да ли ми је потребан налог?
О: Не. Апликација ради одмах након инсталације. Претплатама управљате преко свог Google Play или Apple App Store налога.
И даље вам је потребна помоћ? Ту смо да подржимо ваше духовно путовање:
WorthyVibe LLC подршка
Имејл: [email protected]
Време одговора: У року од 24–48 сати
Веб сајт: mantrabreath.yoga
Имате идеје за нове функције? Пошаљите своје предлоге на [email protected]