Få hjälp med din Mantra Breath meditationspraktik
F: Hur laddar jag ner Mantra Breath?
S: Ladda ner från Google Play för Android och från Apple App Store för iOS. Båda versionerna är nu tillgängliga!
F: Är Mantra Breath gratis?
S: Ja! Kärnfunktionen mantra böneräknare är helt gratis. Premium andningsövningar och yoga-funktioner är tillgängliga via en månatlig prenumeration.
F: Vilka enheter stöds?
S: Fungerar på Android- och iOS-telefoner och surfplattor. Vi rekommenderar den senaste systemversionen för bästa upplevelse.
F: Hur lägger jag till mina egna mantran?
S: Öppna mantraräknaren, tryck på "+"-knappen och ange din personliga mantra eller andliga bekräftelse.
F: Sparas mitt framsteg mellan sessioner?
S: Ja. Ditt framsteg i räknaren sparas automatiskt och finns kvar när du återvänder till appen.
F: Kan jag återställa räknaren?
S: Ja. Du kan återställa enskilda räknare i inställningarna för varje mantra när som helst.
F: Kan jag använda detta för olika religioner?
S: Ja. Appen är inkluderande och fungerar för olika andliga praktiker utan specifika referenser.
F: Ljudet slutar n e4r jag roterar enheten i mantral e4saren:
S: G e5 till hemsk e4rmen och f6ppna mantral e4saren igen. Detta e5terst e4ller ljudet.
F: Vilka andningstekniker ingår?
S: Mantra Breath innehåller 18 andningstekniker:
• 4-7-8 — Avslappning för stress och sömn
• Box — Jämn andning för fokus
• Triangulär — Koncentration och klarhet
• 5-4-6 — Stresslindring
• Förlängd — Djup avslappning
• Diafragmatisk — Stärker, minskar stress
• Knipläppar — Förbättrar lungorna
• Stimulerande — Ökar energi
• Neutral — Naturlig avslappning
• Koherent — För bättre sömn
• Jämn (Sama Vritti) — Balanserar systemet
• Dirga — För kapacitet
• Nadi Shodhana — För balans
• Ujjayi — För fokus
• Kapalabhati — För energi
• Bhastrika — För cirkulation
• Bhramari — För lindring
• Sitali — Kyler och lugnar
F: Vilka yoga-sessioner ingår?
S: Mantra Breath innehåller 10 färdiga yoga-sessioner:
• Morgon (10 min) — Sträckningar
• Kväll (15 min) — Sömn
• Stress (12 min) — Frigörelse
• Energi (8 min) — Snabb
• Flexibilitet (16 min) — Rörelse
• Kärna (12 min) — Stabilitet
• Höfter (18 min) — Frigörelse
• Balans (13 min) — Fokus
• Krigare (16 min) — Ben
• Böjning (15 min) — Bröst
F: Hur många yoga-poser ingår?
S: 22 yoga-poser organiserade efter kategori:
• STÅENDE: Berg, Krigare I-II, Triangel, Sidovinkel, Stol
• BALANS: Träd
• INVERSIONER: Nedåtgående hund, Delfin
• BAKÅTBÖJNINGAR: Kobra, Sfinx, Bro, Kamel
• FRAMÅT: Sittande böjning
• HÖFTER: Duva, Utfall, Baby
• VRIDNINGAR: Liggande vridning
• KÄRNA: Planka
• ÅTERSTÄLLANDE: Barn, Lik
• SIDO: Grind
Alla poser inkluderar bilder och beskrivningar. Du kan använda färdiga sessioner eller skapa egna sekvenser.
F: Kan jag skapa egna yoga-sekvenser?
S: Ja! Premium-prenumeranter kan bygga anpassade yoga-sekvenser, justera postider och till och med lägga till egna posbilder.
F: Hur prenumererar jag på Premium?
S: Öppna appen, tryck på valfri Premium-funktion och följ anvisningarna för att starta din månatliga prenumeration via ditt appbutikskonto.
F: Hur avbryter jag min prenumeration?
S: Android: Öppna Google Play Store > Meny > Prenumerationer > Mantra Breath > Avbryt
iOS: Öppna Inställningar > Ditt namn > Prenumerationer > Mantra Breath > Avbryt prenumeration
F: Kan jag få återbetalning?
S: Återbetalningsförfrågningar hanteras av Google Play eller Apple App Store enligt deras återbetalningspolicyer. Kontakta deras support direkt för återbetalningsförfrågningar.
F: Jag köpte Premium men funktionerna är fortfarande låsta:
S: Prova dessa steg:
1. Se till att du är ansluten till internet
2. Stäng och starta om appen helt
3. Tryck på "Återställ köp" i appinställningarna
4. Om det fortfarande inte fungerar, kontakta support@worthyvibe.com
F: Appen kraschar eller öppnas inte:
S: Prova dessa steg i ordning:
1. Starta om din enhet
2. Uppdatera till den senaste app-versionen från din appbutik
3. Rensa app-cache (Android: Inställningar > Appar > Mantra Breath > Lagring > Rensa Cache)
4. Om problemet kvarstår, avinstallera och installera om (obs: detta kan återställa dina data)
F: Appen körs långsamt eller fryser:
S: Stäng andra appar som körs i bakgrunden, se till att du har tillräckligt lagringsutrymme och starta om din enhet.
F: Förlorat framsteg eller data:
S: Din praktikdata lagras lokalt på din enhet. Avinstallation av appen raderar dina data. Behåll alltid appen installerad för att bevara ditt framsteg.
F: Ljud eller audio fungerar inte:
S: Kontrollera att enhetens volym är uppskruvad, att appen inte är tystad i enhetsinställningarna och att ljud är aktiverat i appens inställningar.
F: Behöver jag skapa ett konto?
S: Inget konto krävs! Appen fungerar omedelbart efter installation. Din prenumeration hanteras via ditt Google Play- eller Apple App Store-konto.
Behöver du fortfarande hjälp? Vi är här för att stödja din andliga resa:
WorthyVibe LLC Support
Email: support@worthyvibe.com
Svarstid: Inom 24-48 timmar
Webbplats: mantrabreath.yoga
Har du idéer för nya funktioner? Vi skulle älska att höra från dig! Skicka dina förslag till support@worthyvibe.com