รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ Mantra Breath
Q: ฉันจะดาวน์โหลด Mantra Breath Yoga Time ได้อย่างไร?
A: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store สำหรับอุปกรณ์ Android หรือ Apple App Store สำหรับอุปกรณ์ iOS ทั้งสองเวอร์ชันพร้อมให้ใช้งานแล้ว!
Q: Mantra Breath ฟรีหรือไม่?
A: ใช่! ตัวนับมนตราหลักใช้งานได้ฟรีโดยสมบูรณ์ แบบฝึกหายใจและฟีเจอร์โยคะพรีเมียมมีให้ในราคาเพียง $2.99/เดือน
Q: รองรับอุปกรณ์ใดบ้าง?
A: Mantra Breath ทำงานบนสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต Android และ iOS โปรดตรวจสอบว่าอุปกรณ์ของคุณใช้ระบบปฏิบัติการรุ่นล่าสุดเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด
Q: ฉันจะเพิ่มมนตราของตัวเองได้อย่างไร?
A: เปิดตัวนับมนตรา แตะปุ่ม "+" แล้วป้อนมนตรา บทสวด หรือคำยืนยันส่วนตัวของคุณ คุณสามารถสร้างมนตราได้ไม่จำกัดฟรี
Q: ความคืบหน้าของฉันถูกบันทึกระหว่างเซสชันหรือไม่?
A: ใช่! ความคืบหน้าของจำนวนมนตราของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติและจะอยู่ที่นั่นเมื่อคุณกลับมาใช้แอปอีกครั้ง
Q: ฉันสามารถรีเซ็ตจำนวนมนตราได้หรือไม่?
A: ได้ คุณสามารถรีเซ็ตจำนวนมนตราแต่ละตัวได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่ามนตรา
Q: เสียงหยุดระหว่างการหมุนอุปกรณ์ในเครื่องอ่านมนตรา:
A: ถ้าเสียงหยุดเมื่อคุณหมุนอุปกรณ์ ให้ออกไปที่หน้าจอหลักแล้วเปิดเครื่องอ่านมนตราใหม่ ซึ่งจะทำให้ฟังก์ชันเสียงกลับมาทำงานอีกครั้ง
Q: มีเทคนิคการหายใจอะไรบ้าง?
A: Mantra Breath มีเทคนิคการหายใจ 18 วิธี:
• 4-7-8 - ผ่อนคลายความเครียดและช่วยนอนหลับ
• Box - หายใจเท่ากันเพื่อสมาธิ
• Triangular - สมาธิและความชัดเจน
• 5-4-6 - ลดความเครียด
• Extended - ผ่อนคลายล้ำลึก
• Diaphragmatic - เสริมสร้างกระบังลม ลดความเครียด
• Pursed Lips - ปรับปรุงปอด
• Stimulating - เพิ่มพลังงาน
• Neutral - ผ่อนคลายตามธรรมชาติ
• Coherent - เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
• Equal (Sama Vritti) - ปรับสมดุลระบบ
• Dirga - เพิ่มความจุปอด
• Nadi Shodhana - เพื่อความสมดุล
• Ujjayi - เพื่อสมาธิ
• Kapalabhati - เพื่อพลังงาน
• Bhastrika - เพื่อการไหลเวียน
• Bhramari - เพื่อการผ่อนคลาย
• Sitali - ทำให้เย็นและสงบ
Q: มีเซสชันโยคะอะไรบ้าง?
A: Mantra Breath มีเซสชันโยคะที่สร้างไว้ล่วงหน้า 10 เซสชัน:
• เช้า (10 นาที) - ยืดเหยียด
• เย็น (15 นาที) - นอนหลับ
• เครียด (12 นาที) - ปลดปล่อย
• พลัง (8 นาที) - ด่วน
• ความยืดหยุ่น (16 นาที) - การเคลื่อนไหว
• แกนกลาง (12 นาที) - ความมั่นคง
• สะโพก (18 นาที) - ปลดปล่อย
• สมดุล (13 นาที) - สมาธิ
• นักรบ (16 นาที) - ขา
• ก้ม (15 นาที) - หน้าอก
Q: มีท่าโยคะกี่ท่า?
A: ท่าโยคะ 22 ท่า โดยจัดหมวดหมู่ตามประเภท:
• ยืน: ภูเขา, นักรบ I-II, สามเหลี่ยม, มุมข้าง, เก้าอี้
• สมดุล: ต้นไม้
• กลับด้าน: สุนัขก้มหน้า, โลมา
• แอ่นหลัง: งูเห่า, สฟิงซ์, สะพาน, อูฐ
• ก้ม: ก้มตัวนั่ง
• สะโพก: นกพิราบ, แทง, ทารก
• บิด: บิดนอนหงาย
• แกนกลาง: ไม้กระดาน
• ผ่อนคลาย: เด็ก, ศพ
• โค้งข้าง: ประตู
ทุกท่ามีภาพและคำอธิบายประกอบ คุณสามารถใช้เซสชันสำเร็จรูปหรือสร้างลำดับท่าของคุณเองได้
Q: ฉันสามารถสร้างลำดับโยคะของตัวเองได้หรือไม่?
A: ได้! ผู้ติดตามแบบพรีเมียมสามารถสร้างลำดับโยคะแบบกำหนดเอง ปรับระยะเวลาของท่า และแม้แต่เพิ่มรูปภาพท่าของตัวเองได้
Q: ฉันจะสมัครพรีเมียมได้อย่างไร?
A: เปิดแอป แตะที่ฟีเจอร์พรีเมียมใดๆ แล้วทำตามคำแนะนำเพื่อเริ่มการสมัครสมาชิกรายเดือนผ่านบัญชี App Store ของคุณ
Q: ฉันจะยกเลิกการสมัครสมาชิกได้อย่างไร?
A:
Android: เปิด Google Play Store > เมนู > การสมัครสมาชิก > Mantra Breath > ยกเลิก
iOS: เปิดการตั้งค่า > ชื่อของคุณ > การสมัครสมาชิก > Mantra Breath > ยกเลิกการสมัครสมาชิก
Q: ฉันสามารถขอเงินคืนได้หรือไม่?
A: คำขอเงินคืนจะจัดการโดย Google Play หรือ Apple App Store ตามนโยบายการคืนเงินของพวกเขา ติดต่อฝ่ายสนับสนุนของพวกเขาโดยตรงสำหรับคำขอเงินคืน
Q: ฉันซื้อพรีเมียมแล้ว แต่ฟีเจอร์ยังถูกล็อคอยู่:
A: ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้: 1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตแล้ว 2. ปิดแล้วเปิดแอปใหม่ทั้งหมด 3. แตะ "กู้คืนการซื้อ" ในการตั้งค่าแอป 4. หากยังไม่ทำงาน ติดต่อ support@worthyvibe.com
Q: แอปคราชหรือไม่เปิด:
A: ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับ: 1. รีสตาร์ทอุปกรณ์ของคุณ 2. อัปเดตเป็นแอปเวอร์ชันล่าสุดจาก App Store ของคุณ 3. ล้างแคชแอป (Android: การตั้งค่า > แอป > Mantra Breath > พื้นที่จัดเก็บ > ล้างแคช) 4. หากปัญหายังคงอยู่ ให้ถอนการติดตั้งแล้วติดตั้งใหม่ (หมายเหตุ: การนี้อาจรีเซ็ตข้อมูลของคุณ)
Q: แอปทำงานช้าหรือค้าง:
A: ปิดแอปอื่นที่ทำงานอยู่เบื้องหลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่จัดเก็บเพียงพอ และรีสตาร์ทอุปกรณ์ของคุณ
Q: ข้อมูลหรือความคืบหน้าหายไป:
A: ข้อมูลการฝึกของคุณถูกจัดเก็บในเครื่องอุปกรณ์ของคุณ การถอนการติดตั้งแอปจะลบข้อมูลของคุณ ควรรักษาแอปไว้เสมอเพื่อคงความคืบหน้าของคุณ
Q: เสียงหรือระบบเสียงไม่ทำงาน:
A: ตรวจสอบว่าระดับเสียงอุปกรณ์ของคุณเปิดอยู่ แอปไม่ได้ถูกปิดเสียงในการตั้งค่าอุปกรณ์ และเปิดใช้งานเสียงในการตั้งค่าแอป
Q: ฉันต้องสร้างบัญชีหรือไม่?
A: ไม่ต้องมีบัญชี! แอปทำงานทันทีหลังจากติดตั้ง การสมัครสมาชิกของคุณจัดการผ่านบัญชี Google Play หรือ Apple App Store
ยังต้องการความช่วยเหลือ? เราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ:
WorthyVibe LLC ฝ่ายสนับสนุน
Email: support@worthyvibe.com
เวลาตอบกลับ: ภายใน 24-48 ชั่วโมง
Website: mantrabreath.yoga
มีไอเดียสำหรับฟีเจอร์ใหม่? เรายินดีรับฟัง! ส่งข้อเสนอแนะของคุณไปที่ support@worthyvibe.com