Få hjælp med din Mantra Breath meditations praksis
S: Hvordan downloader jeg Mantra Breath?
A: Download fra Google Play Store til Android enheder eller Apple App Store til iOS enheder. Begge versioner er nu tilgængelige!
S: Er Mantra Breath gratis?
A: Ja! Kerne mantra tæller funktionen er helt gratis. Premium åndedrætsøvelser og yoga funktioner er tilgængelige via månedligt abonnement.
S: Hvilke enheder understøttes?
A: Mantra Breath virker på Android og iOS smartphones og tablets. Sørg for at din enhed kører en nylig version af operativsystemet for den bedste oplevelse.
S: Hvordan tilføjer jeg mine egne mantras?
A: Åbn mantra tælleren, tryk på "+" knappen, og indtast din personlige mantra, bøn eller bekræftelse. Du kan oprette ubegrænsede mantras gratis.
S: Gemmes mine fremskridt mellem sessioner?
A: Ja! Dine mantra tællings fremskridt gemmes automatisk og vil være der, når du vender tilbage til appen.
S: Kan jeg nulstille min mantra tælling?
A: Ja, du kan nulstille individuelle mantra tællinger når som helst gennem mantra indstillinger.
S: Lyden stopper under enhedsrotation i mantra læseren:
A: Hvis lyden stopper, når du roterer din enhed, gå til hjemmeskærmen og genåbn mantra læseren. Dette vil gendanne lydfunktionaliteten.
S: Hvilke åndedrætsteknikker er inkluderet?
A: Mantra Breath inkluderer 18 åndedrætsteknikker:
• 4-7-8 - Afslapning til stress og søvn
• Box - Lige vejrtrækning til fokus
• Triangular - Koncentration og klarhed
• 5-4-6 - Stresslindring
• Extended - Dyb afslapning
• Diaphragmatic - Styrker, reducerer stress
• Pursed Lips - Forbedrer lunger
• Stimulating - Øger energi
• Neutral - Naturlig afslapning
• Coherent - Til bedre søvn
• Equal (Sama Vritti) - Balancerer systemet
• Dirga - Til kapacitet
• Nadi Shodhana - Til balance
• Ujjayi - Til fokus
• Kapalabhati - Til energi
• Bhastrika - Til cirkulation
• Bhramari - Til lindring
• Sitali - Køler og beroligende
S: Hvilke yoga sessioner er inkluderet?
A: Mantra Breath inkluderer 10 præbyggede yoga sessioner:
• Morgen (10 min) - Strækninger
• Aften (15 min) - Søvn
• Stress (12 min) - Frigivelse
• Energi (8 min) - Hurtig
• Fleksibilitet (16 min) - Bevægelse
• Kerne (12 min) - Stabilitet
• Hofter (18 min) - Frigivelse
• Balance (13 min) - Fokus
• Kriger (16 min) - Ben
• Bøjning (15 min) - Bryst
S: Hvor mange yoga stillinger er inkluderet?
A: 22 yoga stillinger organiseret efter kategori:
• STÅENDE: Bjerg, Kriger I-II, Trekant, Side Vinkel, Stol
• BALANCE: Træ
• INVERSIONER: Nedadvendt Hund, Delfin
• BAGBØJNINGER: Cobra, Sfinks, Bro, Kamel
• FREMAD: Siddende Bøjning
• HOFTER: Due, Udfald, Baby
• DREJNINGER: Liggende Drejning
• KERNE: Planke
• GENOPRETTELSE: Barn, Lig
• SIDE: Port
Alle stillinger inkluderer billeder og beskrivelser. Du kan bruge præbyggede sessioner eller oprette dine egne brugerdefinerede sekvenser.
S: Kan jeg oprette mine egne yoga sekvenser?
A: Ja! Premium abonnenter kan bygge brugerdefinerede yoga sekvenser, justere stillingsvarigheder og endda tilføje deres egne stillingsbilleder.
S: Hvordan abonnerer jeg på Premium?
A: Åbn appen, tryk på enhver Premium funktion, og følg instruktionerne for at starte dit månedlige abonnement gennem din app store konto.
S: Hvordan opsiger jeg mit abonnement?
A: Android: Åbn Google Play Store > Menu > Abonnementer > Mantra Breath > Opsig
iOS: Åbn Indstillinger > Dit Navn > Abonnementer > Mantra Breath > Opsig Abonnement
S: Kan jeg få en refusion?
A: Refusionsanmodninger håndteres af Google Play eller Apple App Store i henhold til deres refusionspolitikker. Kontakt deres support direkte for refusionsanmodninger.
S: Jeg købte Premium, men funktionerne er stadig låst:
A: Prøv disse trin:
1. Sørg for at du er forbundet til internettet
2. Luk og genstart appen helt
3. Tryk på "Gendan Køb" i app indstillinger
4. Hvis det stadig ikke virker, kontakt [email protected]
S: Appen crasher eller åbner ikke:
A: Prøv disse trin i rækkefølge:
1. Genstart din enhed
2. Opdater til den nyeste app version fra din app store
3. Ryd app cache (Android: Indstillinger > Apps > Mantra Breath > Lager > Ryd Cache)
4. Hvis problemet fortsætter, afinstaller og geninstaller (bemærk: dette kan nulstille dine data)
S: Appen kører langsomt eller fryser:
A: Luk andre apps, der kører i baggrunden, sørg for at du har tilstrækkelig lagerplads, og genstart din enhed.
S: Tabt fremskridt eller data:
A: Dine praksis data er gemt lokalt på din enhed. Afinstallation af appen vil slette dine data. Hold altid appen installeret for at bevare dine fremskridt.
S: Lyd eller audio virker ikke:
A: Tjek at din enheds lydstyrke er oppe, at appen ikke er dæmpet i dine enhedsindstillinger, og at lyd er aktiveret i app indstillinger.
S: Skal jeg oprette en konto?
A: Ingen konto nødvendig! Appen virker med det samme efter installation. Dit abonnement administreres gennem din Google Play eller Apple App Store konto.
Har du stadig brug for hjælp? Vi er her for at støtte din spirituelle rejse:
WorthyVibe LLC Support
E-mail: [email protected]
Svartid: Inden for 24-48 timer
Hjemmeside: mantrabreath.yoga
Har du idéer til nye funktioner? Vi vil gerne høre fra dig! Send dine forslag til [email protected]