Få hjälp med din Mantra Breath-meditationspraktik
Q: Hur laddar jag ner Mantra Breath Yoga Time?
A: Ladda ner från Google Play Store för Android-enheter eller Apple App Store för iOS-enheter. Båda versionerna är nu tillgängliga!
Q: Är Mantra Breath gratis?
A: Ja! Den grundläggande mantraräknaren är helt gratis. Premium andningsövningar och yogafunktioner finns tillgängliga för endast $2.99/månad.
Q: Vilka enheter stöds?
A: Mantra Breath fungerar på Android- och iOS-smartphones och surfplattor. Se till att din enhet kör en nyare version av operativsystemet för bästa upplevelse.
Q: Hur lägger jag till egna mantran?
A: Öppna mantra-räknaren, tryck på "+"-knappen och skriv in ditt personliga mantra, bön eller affirmation. Du kan skapa obegränsat med mantran gratis.
Q: Sparas mina framsteg mellan sessioner?
A: Ja! Dina mantra-framsteg sparas automatiskt och finns kvar när du återvänder till appen.
Q: Kan jag återställa min mantra-räkning?
A: Ja, du kan när som helst återställa enskilda mantra-räkningar via mantra-inställningarna.
Q: Ljudet stannar när du roterar enheten i mantra-läsaren:
A: Om ljudet stannar när du roterar enheten, gå tillbaka till startskärmen och öppna mantra-läsaren igen. Detta återställer ljudfunktionen.
Q: Vilka andningstekniker ingår?
A: Mantra Breath innehåller 18 andningstekniker:
• 4-7-8 – Avslappning för stress och sömn -
• Box – Lika andning för fokus -
• Triangel – Koncentration och klarhet -
• 5-4-6 – Stresslindring -
• Förlängd – Djup avslappning -
• Mellantarmsandning – Stärker, minskar stress -
• Läppandning – Förbättrar lungorna -
• Stimulerande – Ökar energin -
• Neutral – Naturlig avslappning -
• Koherent – För bättre sömn -
• Lika (Sama Vritti) – Balanserar systemet -
• Dirga – För kapacitet -
• Nadi Shodhana – För balans -
• Ujjayi – För fokus -
• Kapalabhati – För energi -
• Bhastrika – För cirkulation -
• Bhramari – För lindring -
• Sitali – Svalkar och lugnar -
Q: Vilka yogapass ingår?
A: Mantra Breath innehåller 10 förbyggda yogapass:
• Morgon (10 min) – Sträckningar -
• Kväll (15 min) – Sömn -
• Stress (12 min) – Släpp -
• Energi (8 min) – Snabb -
• Flexibilitet (16 min) – Rörelse -
• Core (12 min) – Stabilitet -
• Höfter (18 min) – Släpp -
• Balans (13 min) – Fokus -
• Krigare (16 min) – Ben -
• Böj (15 min) – Bröst -
Q: Hur många yogapositioner ingår?
A: 22 yogapositioner sorterade efter kategori:
• STÅENDE: Berg, Krigare I–II, Triangel, Sidvinkel, Stol
• BALANS: Träd
• INVERSIONER: Nedåtgående hund, Delfin
• BAKÅTBÖJNINGAR: Kobra, Sfinx, Brygga, Kamel
• FRAMÅT: Sittande framåtböj
• HÖFTER: Duva, Utfall, Barn
• VRIDNINGAR: Liggande vridning
• CORE: Planka
• ÅTERHÄMTNING: Barn, Savasana
• SIDA: Port
Alla positioner innehåller bilder och beskrivningar. Du kan använda färdiga sessioner eller skapa egna sekvenser.
Q: Kan jag skapa egna yogasekvenser?
A: Ja! Premium-prenumeranter kan skapa egna yogasekvenser, justera positionstider och till och med lägga till egna positionsbilder.
Q: Hur prenumererar jag på Premium?
A: Öppna appen, tryck på en Premium-funktion och följ anvisningarna för att starta din månadsprenumeration via ditt appbutikskonto.
Q: Hur avslutar jag min prenumeration?
A:
Android: Öppna Google Play Butik > Meny > Prenumerationer > Mantra Breath > Avsluta
iOS: Öppna Inställningar > Ditt namn > Prenumerationer > Mantra Breath > Avsluta prenumeration
Q: Kan jag få återbetalning?
A: Återbetalningsärenden hanteras av Google Play eller Apple App Store enligt deras återbetalningspolicy. Kontakta deras support direkt för återbetalningsförfrågningar.
Q: Jag har köpt Premium men funktionerna är fortfarande låsta:
A: Prova dessa steg: 1. Se till att du är ansluten till internet 2. Stäng och starta om appen helt 3. Tryck på "Återställ köp" i appens inställningar 4. Om det fortfarande inte fungerar, kontakta support@worthyvibe.com
Q: Appen kraschar eller startar inte:
A: Prova dessa steg i ordning: 1. Starta om enheten 2. Uppdatera till senaste appversionen från din appbutik 3. Rensa appcachen (Android: Inställningar > Appar > Mantra Breath > Lagring > Rensa cache) 4. Om problemet kvarstår, avinstallera och installera om (observera: detta kan återställa dina data)
Q: Appen går långsamt eller fryser:
A: Stäng andra appar som körs i bakgrunden, se till att du har tillräckligt med lagringsutrymme och starta om enheten.
Q: Tappade framsteg eller data:
A: Din träningsdata lagras lokalt på din enhet. Om du avinstallerar appen raderas din data. Ha alltid appen installerad för att bevara dina framsteg.
Q: Ljud eller audio fungerar inte:
A: Kontrollera att volymen på din enhet är påslagen, att appen inte är tystad i enhetens inställningar och att ljudet är aktiverat i appens inställningar.
Q: Behöver jag skapa ett konto?
A: Inget konto behövs! Appen fungerar direkt efter installation. Din prenumeration hanteras via ditt Google Play- eller Apple App Store-konto.
Behöver du fortfarande hjälp? Vi finns här för att stödja din andliga resa:
WorthyVibe LLC Support
Email: support@worthyvibe.com
Svarstid: Inom 24-48 timmar
Website: mantrabreath.yoga
Har du idéer till nya funktioner? Vi vill gärna höra från dig! Skicka dina förslag till support@worthyvibe.com