三种简单的练习方式——集于一处
瑜伽、呼吸法和咒语——这些安静的工具融入真实生活，而不是又一个抢占你时间的应用程序。
从免费的咒语计数器开始。随时添加呼吸法和瑜伽——只需每月$2.99。
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为您体式设置温和的计时器，这样您就可以保持当下，而不是盯着时钟。
跟随平静的呼吸模式，帮助您放慢节奏，重新调整。
以简单平静的方式记录您的咒语、祈祷或肯定语。
为每个体式设置温和的计时器，让您保持当下，而不是盯着时钟。无论您偏好哈他、流、阴或自己的序列，计时器都会适应您的节奏。
通过引导计时、清晰的体式图示和柔和的过渡音效，构建平静、一致的序列。
可选的语音引导能大声读出体式名称，让您闭着眼睛也能完全保持当下。
探索瑜伽计时器 →
跟随简单的呼吸模式，帮助您放慢、专注或放松。每次练习都以柔和的视觉节奏引导，让您始终知道何时吸气、屏气和呼气。
选择您需要的——平静、能量、专注或睡眠——让应用引导您的呼吸。无需计数，无需压力。
探索呼吸练习 →一个简单的数字念珠计数器，用于咒语、祈祷或肯定语。适用于任何传统——或完全不适用。只需轻点、计数，然后返回练习。
用于结构化念诵、静坐冥想，甚至日常小目标。无广告，无追踪，无压力。
探索咒语计数器 →
在手机或平板上使用应用——怎么舒服怎么来。用你自己的语言练习，支持35种以上语言，始终自然流畅。
简洁、响应迅速，触手可及。
更大空间，更清晰视觉，更宁静体验。
使用咒语、祈祷、肯定语或静默——你的练习，你做主。
设计得易于使用，无论你的经验水平如何。
下载免费咒语计数器。呼吸练习和瑜伽随时待命——仅需2.99美元/月。