Lleva la cuenta de tus mantras, oraciones o afirmaciones de forma tranquila y sin distracciones.
Sin anuncios. Sin límites. Funciona sin conexión.
Solo toca para contar.
Pausa cuando lo necesites.
Vuelve más tarde y retoma donde lo dejaste.
A través de las tradiciones, contar repeticiones (japa) dirige la atención una y otra vez hacia la oración, el mantra o la afirmación. No buscas la perfección, sino entrenar un ritmo suave: regresa, toca, regresa. Ese patrón se adapta a la vida moderna donde sea que estés.
Ya sea que tu práctica sea devocional o discretamente secular, la repetición une el sonido y el significado al momento presente. Muchas personas se sienten más estables, más centradas o más conectadas cuando las palabras en las que confían se apoyan en un ritmo simple.
Cada cuenta es un pequeño ancla para la atención: menos espacio para la rumiación, un camino más fácil para volver de la distracción. Un toque puede significar 'aquí estoy de nuevo', de la misma manera que la respiración te trae al ahora.
Ralentizar con una frase o un toque similar a una cuenta a menudo se combina con una respiración más lenta; muchas personas notan una suavización del estrés o el agobio. Esto no es forzar, es invitar a tu cuerpo a calmarse.
No se necesita una habitación especial: paseos, colas, antes de dormir o cinco minutos de tranquilidad. La constancia crea el hábito: los mismos contadores apoyan afirmaciones, gratitud, concentración y relajación (ver más abajo).
Investigadores han estudiado la meditación basada en mantras y la repetición de mantram en revisiones sistemáticas y metaanálisis, reportando asociaciones con una reducción del malestar psicológico y mejoras en el bienestar para algunos participantes; los resultados varían según el estudio y la población. Ejemplo: metaanálisis de meditación basada en mantras (PubMed)
Esta aplicación apoya la práctica personal; no es un consejo médico ni un tratamiento. Para ansiedad, depresión, trauma o síntomas físicos, busca profesionales calificados.
Explora cómo esta función puede apoyar tu visión, motivación, creatividad, amor, alegría, atención plena, salud y alineación con tu práctica personal, sección por sección a continuación.
Selecciona una categoría para ver usos más interesantes. Salta adelante con los enlaces o lee todo de corrido.
Lleva el registro de mantras, oraciones y afirmaciones con cuentas digitales intuitivas que recuerdan tu progreso.
Convierte declaraciones internas en una práctica intencional:
Termina el día contando lo que salió bien:
Usa el conteo para mantenerte conectado con lo que importa:
Combina el conteo con prácticas de respiración simples:
Lleva el conteo consciente a tu práctica corporal:
Convierte las caminatas en meditaciones silenciosas en movimiento:
Usa el contador como un compañero de enfoque simple:
Deja que contar te acerque suavemente a tus relaciones:
Haz tu práctica ligera para que perdure:
Usa contar para apoyar tu estudio espiritual o de crecimiento personal:
Introduce suavemente a los niños en la calma, la gratitud y el enfoque:
Relájate suavemente con contar y apoyo de audio:
No necesitas un sistema de creencias particular para sentir el efecto — solo honestidad con las palabras que eliges y un poco de paciencia cuando la mente divaga.
La práctica funciona cuando vuelves: un toque, una respiración, una repetición que aún te importa.
Tres razones para hacer de esta app parte de tu día.
No barriers. No fine print. Just a quiet space that's yours from the first tap.
You shouldn’t have to jump through hoops to find a little peace. Download the app, open it, and you’re already home. Everything saves right on your device—no account, no email, no “verify your password” ever.
Planes, trails, the quiet corner of a coffee shop—it all works. Mantra counter, breathing exercises, yoga timer. Offline, because calm doesn’t wait for a signal.
The mantra counter isn’t a trial. It’s not “free for 14 days.” It’s free because this practice should belong to everyone. Unlimited mantras, text-to-speech, progress tracking. All of it. Forever.
Breathwork and yoga—for when your practice naturally grows.
18 guided breathing techniques for when your mind needs settling. A full yoga timer with 22+ poses, custom sequences, voice guidance. Everything else, for when the mantra counter has already become part of your day. Just $2.99/month.
Pick any pose. Set the duration. Reorder, save, name your own sequences with custom timers and voice cues. Your morning flow, exactly how you like it.
Built for you, on your terms—no doctrine, no pressure.
This isn’t tied to any tradition. It’s a quiet space for whatever matters to you—prayer, affirmation, gratitude, or just sitting still. No doctrine, no judgment.
Cancel anytime from your app store settings. No penalties, no hassle, no “are you sure?” guilt. Your practice should always feel like a choice.
Sin cuenta. Sin presión. Solo un lugar simple para comenzar.