Ángulo Lateral Extendido (Utthita Parsvakonasana)

Cómo Hacer Esta Postura

1. Desde Guerrero II, baja el antebrazo delantero para apoyarlo sobre el muslo delantero.
2. Extiende el brazo superior por encima de la cabeza, con la palma hacia abajo.
3. Mantén la rodilla delantera doblada a 90 grados y la pierna trasera estirada.
4. Abre el pecho hacia el techo. Mantén la postura de 5 a 8 respiraciones.