सहायता और मदद

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

शुरुआत करना

Q: मैं Mantra Breath Yoga Time कैसे डाउनलोड करूँ?
A: Android डिवाइस के लिए Google Play Store या iOS डिवाइस के लिए Apple App Store से डाउनलोड करें। दोनों संस्करण अब उपलब्ध हैं!

Q: क्या Mantra Breath मुफ़्त है?
A: हाँ! कोर मंत्र काउंटर पूरी तरह से मुफ़्त है। प्रीमियम श्वास व्यायाम और योग सुविधाएँ केवल $2.99/माह पर उपलब्ध हैं।

Q: कौन से डिवाइस समर्थित हैं?
A: Mantra Breath Android और iOS स्मार्टफोन और टैबलेट पर काम करता है। बेहतर अनुभव के लिए सुनिश्चित करें कि आपके डिवाइस पर नवीनतम ऑपरेटिंग सिस्टम चल रहा हो।

मंत्र काउंटर

Q: मैं अपने स्वयं के मंत्र कैसे जोड़ूं?
A: मंत्र काउंटर खोलें, "+" बटन पर टैप करें, और अपना व्यक्तिगत मंत्र, प्रार्थना या पुष्टि दर्ज करें। आप मुफ्त में असीमित मंत्र बना सकते हैं।

Q: क्या मेरी प्रगति सत्रों के बीच सहेजी जाती है?
A: हाँ! आपकी मंत्र गणना की प्रगति स्वचालित रूप से सहेजी जाती है और जब आप ऐप पर वापस आएंगे तो वह वहीं होगी।

Q: क्या मैं अपनी मंत्र गणना रीसेट कर सकता हूं?
A: हाँ, आप किसी भी समय मंत्र सेटिंग्स के माध्यम से व्यक्तिगत मंत्र गणना रीसेट कर सकते हैं।

Q: मंत्र रीडर में डिवाइस घुमाने पर ध्वनि रुक जाती है:
A: यदि डिवाइस घुमाने पर ध्वनि रुक जाती है, तो होम स्क्रीन पर जाएं और मंत्र रीडर को फिर से खोलें। इससे ऑडियो कार्यक्षमता बहाल हो जाएगी।

साँस लेने के व्यायाम (प्रीमियम)

Q: कौन सी साँस लेने की तकनीकें शामिल हैं?
A: Mantra Breath में 18 साँस लेने की तकनीकें शामिल हैं:
• 4-7-8 - तनाव और नींद के लिए विश्राम
• बॉक्स - फोकस के लिए समान श्वास
• त्रिकोणीय - एकाग्रता और स्पष्टता
• 5-4-6 - तनाव से राहत
• विस्तारित - गहरा विश्राम
• डायाफ्रामिक - मजबूत करता है, तनाव कम करता है
• पर्स्ड लिप्स - फेफड़ों में सुधार
• उत्तेजक - ऊर्जा बढ़ाता है
• तटस्थ - प्राकृतिक विश्राम
• सुसंगत - बेहतर नींद के लिए
• समान (सम वृत्ति) - प्रणाली को संतुलित करता है
• दीर्घा - क्षमता के लिए
• नाड़ी शोधन - संतुलन के लिए
• उज्जायी - फोकस के लिए
• कपालभाती - ऊर्जा के लिए
• भस्त्रिका - रक्त संचार के लिए
• भ्रामरी - राहत के लिए
• शीतली - ठंडक और शांति

योग टाइमर (प्रीमियम)

Q: कौन से योग सत्र शामिल हैं?
A: Mantra Breath में 10 पूर्व-निर्मित योग सत्र शामिल हैं:
• सुबह (10 मिनट) - स्ट्रेचिंग
• शाम (15 मिनट) - नींद
• तनाव (12 मिनट) - रिहाई
• ऊर्जा (8 मिनट) - त्वरित
• लचीलापन (16 मिनट) - गति
• कोर (12 मिनट) - स्थिरता
• कूल्हे (18 मिनट) - रिहाई
• संतुलन (13 मिनट) - फोकस
• योद्धा (16 मिनट) - पैर
• मोड़ (15 मिनट) - छाती

Q: कितने योग आसन शामिल हैं?
A: श्रेणी के अनुसार 22 योग आसन:
• खड़े होना: पर्वत, योद्धा I-II, त्रिकोण, पार्श्व कोण, कुर्सी
• संतुलन: वृक्ष
• उल्टी: अधोमुख श्वान, डॉल्फिन
• पीठ झुकाना: भुजंगासन, स्फिंक्स, सेतु, उष्ट्रासन
• आगे झुकना: बैठकर आगे झुकना
• कूल्हे: कपोतासन, लंज, बालासन
• मोड़: सुपाइन ट्विस्ट
• कोर: फलकासन
• आराम: बालासन, शवासन
• पार्श्व: गेट
सभी मुद्राओं में चित्र और विवरण शामिल हैं। आप पूर्व-निर्मित सत्रों का उपयोग कर सकते हैं या अपने स्वयं के कस्टम अनुक्रम बना सकते हैं।

Q: क्या मैं अपने स्वयं के योग अनुक्रम बना सकता हूं?
A: हाँ! प्रीमियम सब्सक्राइबर कस्टम योग अनुक्रम बना सकते हैं, आसन की अवधि समायोजित कर सकते हैं, और अपने स्वयं के आसन चित्र भी जोड़ सकते हैं।

सब्सक्रिप्शन और बिलिंग

अपने सब्सक्रिप्शन का प्रबंधन

Q: मैं प्रीमियम की सदस्यता कैसे लूं?
A: ऐप खोलें, किसी भी प्रीमियम सुविधा पर टैप करें, और अपने ऐप स्टोर खाते के माध्यम से मासिक सब्सक्रिप्शन शुरू करने के लिए निर्देशों का पालन करें।

Q: मैं अपनी सदस्यता कैसे रद्द करूं?
A:
Android: Google Play Store > मेनू > सब्सक्रिप्शन > Mantra Breath > रद्द करें खोलें
iOS: सेटिंग्स > आपका नाम > सब्सक्रिप्शन > Mantra Breath > सब्सक्रिप्शन रद्द करें खोलें

Q: क्या मुझे रिफंड मिल सकता है?
A: रिफंड अनुरोध Google Play या Apple App Store द्वारा उनकी रिफंड नीतियों के अनुसार संभाले जाते हैं। रिफंड अनुरोधों के लिए सीधे उनके सहायता से संपर्क करें।

Q: मैंने प्रीमियम खरीदा लेकिन सुविधाएं अभी भी लॉक हैं:
A: इन चरणों को आज़माएं: 1. सुनिश्चित करें कि आप इंटरनेट से जुड़े हैं 2. ऐप को पूरी तरह से बंद करें और पुनः आरंभ करें 3. ऐप सेटिंग्स में "खरीदारी पुनर्स्थापित करें" पर टैप करें 4. यदि अभी भी काम नहीं कर रहा है, तो support@worthyvibe.com से संपर्क करें

समस्या निवारण

ऐप संबंधी समस्याएं

Q: ऐप क्रैश हो जाता है या खुलता नहीं है:
A: इन चरणों को क्रम से आज़माएं: 1. अपने डिवाइस को पुनः आरंभ करें 2. अपने ऐप स्टोर से नवीनतम ऐप संस्करण अपडेट करें 3. ऐप कैश साफ़ करें (Android: सेटिंग्स > ऐप्स > Mantra Breath > स्टोरेज > कैश साफ़ करें) 4. यदि समस्या बनी रहती है, तो अनइंस्टॉल करें और पुनः इंस्टॉल करें (नोट: इससे आपका डेटा रीसेट हो सकता है)

Q: ऐप धीमा चल रहा है या बार-बार रुक जाता है:
A: पृष्ठभूमि में चल रहे अन्य ऐप्स बंद करें, सुनिश्चित करें कि आपके डिवाइस में पर्याप्त स्टोरेज स्पेस है, और अपने डिवाइस को पुनः आरंभ करें।

Q: प्रगति या डेटा खो गया:
A: आपका अभ्यास डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है। ऐप को अनइंस्टॉल करने से आपका डेटा मिट जाएगा। अपनी प्रगति को बनाए रखने के लिए ऐप को हमेशा इंस्टॉल रखें।

Q: ध्वनि या ऑडियो काम नहीं कर रहा:
A: जांचें कि आपके डिवाइस का वॉल्यूम बढ़ा हुआ है, ऐप आपके डिवाइस सेटिंग्स में म्यूट नहीं है, और ऐप की सेटिंग्स में ध्वनि सक्षम है।

खाता और लॉगिन संबंधी समस्याएं

Q: क्या मुझे खाता बनाने की आवश्यकता है?
A: किसी खाते की आवश्यकता नहीं है! इंस्टॉलेशन के तुरंत बाद ऐप काम करना शुरू कर देता है। आपकी सदस्यता आपके Google Play या Apple App Store खाते के माध्यम से प्रबंधित होती है।

सहायता से संपर्क करें

अभी भी मदद चाहिए? हम आपकी आध्यात्मिक यात्रा में सहायता के लिए यहाँ हैं:

सुविधा अनुरोध

नई सुविधाओं के लिए विचार हैं? हमें आपसे सुनकर खुशी होगी! अपने सुझाव support@worthyvibe.com पर भेजें