Niski iskorak (Anjaneyasana)

Kako izvesti ovaj položaj

1. Iz položaja psa okrenutog prema dolje, iskoračite desnom nogom naprijed između ruku.
2. Spustite stražnje koljeno na podlogu, vrh stopala na tlu.
3. Podignite ruke iznad glave i spustite kukove naprijed i dolje.
4. Zadržite 5-8 udisaja, zatim promijenite stranu.