Položaj stabla (Vrksasana)

Kako izvesti ovaj položaj

1. Stanite na jednu nogu, stavite taban druge noge na unutarnju stranu bedra ili lista.
2. Izbjegavajte pritisak na koljeno. Pronađite stabilnu točku pogleda.
3. Ruke stavite na srce ili ih ispružite iznad glave.
4. Dišite ravnomjerno i zadržite 5-8 udisaja po strani.