Sleduj svoje mantry, modlitby alebo afirmácie tichým spôsobom bez rušenia.
Žiadne reklamy. Žiadne limity. Funguje offline.
Stačí ťuknúť na počítanie.
Pauzni, keď potrebuješ.
Vráť sa neskôr a pokračuj tam, kde si prestal.
Naprieč tradíciami, počítanie opakovaní (džapa) obracia pozornosť znova a znova k modlitbe, mantre alebo afirmácii. Nehľadáš dokonalosť — trénuješ jemný rytmus: vráť sa, ťukni, vráť sa. Tento vzor sa stretáva s moderným životom, nech si kdekoľvek.
Či je tvoja prax devocionálna alebo tichá sekulárna, opakovanie spája zvuk a význam s okamihom. Mnoho ľudí sa cíti stabilnejšie, sústredenejšie alebo viac prepojené, keď slová, ktorým dôverujú, jazdia na jednoduchom rytme.
Každý počet je malá kotva pre pozornosť — menej miesta na rumináciu, ľahšia cesta späť z rozptýlenia. Jedno ťuknutie môže znamenať „opäť tu“, rovnako ako dych ťa privádza do prítomnosti.
Spomalenie s frázou alebo ťuknutím podobným koráliku sa často spája s pomalším dýchaním; mnoho ľudí si všíma zmiernenie stresu alebo preťaženia. Toto nie je sila — je to pozvanie tela k upokojeniu.
Nie je potrebná špeciálna miestnosť: prechádzky, rady, pred spaním alebo päť tichých minút. Konzistencia buduje návyk — rovnaké počítadlá podporujú afirmácie, vďačnosť, sústredenie a upokojenie (pozri nižšie).
Výskumníci skúmali meditáciu založenú na mantrách a opakovanie mantier v systematických prehľadoch a metaanalýzach, pričom uvádzajú súvislosti so zníženým psychologickým stresom a zlepšenými výsledkami v oblasti blahobytu u niektorých účastníkov — výsledky sa líšia podľa štúdie a populácie. Príklad: metaanalýza meditácie založenej na mantrách (PubMed)
Táto aplikácia podporuje osobnú prax; nie je to lekárska rada ani liečba. Pri úzkosti, depresii, traume alebo fyzických príznakoch vyhľadajte kvalifikovaných odborníkov.
Preskúmajte, ako vám táto funkcia môže pomôcť pri vašej vízii, motivácii, kreativite, láske, radosti, všímavosti, zdraví a zosúladení s vlastnou praxou – sekciu po sekcii nižšie.
Vyberte kategóriu, aby ste videli ďalšie vzrušujúce využitia. Preskočte pomocou odkazov alebo čítajte rovno.
Sledujte mantry, modlitby a afirmácie pomocou intuitívnych digitálnych korálok, ktoré si pamätajú váš pokrok.
Premeňte vnútorné výroky na zámernú prax:
Ukončite deň spočítaním toho, čo išlo dobre:
Používajte počítanie na udržanie spojenia s tým, na čom záleží:
Spojte počítanie s jednoduchými dýchacími praktikami:
Vneste vedomé počítanie do svojej telesnej praxe:
Premení svoje prechádzky na tiché pohybové meditácie:
Použite počítadlo ako jednoduchého spoločníka pre sústredenie:
Nechajte počítanie jemne povzbudiť vaše vzťahy:
Urobte svoju prax ľahkú, aby ste pri nej zostali:
Použite počítanie na podporu štúdia duchovného alebo osobného rastu:
Jemne uveďte deti do pokoja, vďačnosti a sústredenia:
Pomaly sa uvoľnite s počítaním a audio podporou:
Na pocit účinku nepotrebujete konkrétnu vieru – iba úprimnosť k slovám, ktoré si vyberiete, a trochu trpezlivosti, keď myseľ blúdi.
Prax funguje, keď sa vrátite: jedno klepnutie, jeden nádych, jedno opakovanie, ktoré pre vás stále niečo znamená.
Tri dôvody, prečo si túto aplikáciu zaradiť do svojho dňa.
No barriers. No fine print. Just a quiet space that's yours from the first tap.
You shouldn’t have to jump through hoops to find a little peace. Download the app, open it, and you’re already home. Everything saves right on your device—no account, no email, no “verify your password” ever.
Planes, trails, the quiet corner of a coffee shop—it all works. Mantra counter, breathing exercises, yoga timer. Offline, because calm doesn’t wait for a signal.
The mantra counter isn’t a trial. It’s not “free for 14 days.” It’s free because this practice should belong to everyone. Unlimited mantras, text-to-speech, progress tracking. All of it. Forever.
Breathwork and yoga—for when your practice naturally grows.
18 guided breathing techniques for when your mind needs settling. A full yoga timer with 22+ poses, custom sequences, voice guidance. Everything else, for when the mantra counter has already become part of your day. Just $2.99/month.
Pick any pose. Set the duration. Reorder, save, name your own sequences with custom timers and voice cues. Your morning flow, exactly how you like it.
Built for you, on your terms—no doctrine, no pressure.
This isn’t tied to any tradition. It’s a quiet space for whatever matters to you—prayer, affirmation, gratitude, or just sitting still. No doctrine, no judgment.
Cancel anytime from your app store settings. No penalties, no hassle, no “are you sure?” guilt. Your practice should always feel like a choice.
Bez účtu. Bez tlaku. Len jednoduché miesto na začiatok.