Yoga, bài tập thở, và mantra — những công cụ nhẹ nhàng hòa nhập vào cuộc sống thực, không phải một ứng dụng khác đòi hỏi thời gian của bạn.
Bắt đầu với bộ đếm mantra miễn phí. Thêm bài tập thở và yoga bất cứ khi nào bạn muốn — chỉ $2.99/tháng.
Đặt hẹn giờ nhẹ nhàng cho các tư thế của bạn để bạn có thể ở trong hiện tại thay vì nhìn đồng hồ.
Làm theo các mẫu thở nhẹ nhàng giúp bạn làm chậm lại và phục hồi.
Theo dõi các mantra, lời cầu nguyện, hoặc lời khẳng định của bạn một cách đơn giản và nhẹ nhàng.
Đặt hẹn giờ nhẹ nhàng cho mỗi tư thế để bạn có thể ở trong hiện tại thay vì nhìn đồng hồ. Dù bạn thích Hatha, Vinyasa, Yin, hay bài tập tự do của riêng mình, bộ hẹn giờ sẽ điều chỉnh theo nhịp độ của bạn.
Xây dựng các chuỗi bài tập bình tĩnh, nhất quán với thời gian có hướng dẫn, hình ảnh tư thế rõ ràng và âm thanh chuyển tiếp nhẹ nhàng.
Hướng dẫn bằng giọng nói tùy chọn có thể đọc to tên tư thế, để bạn có thể nhắm mắt và hoàn toàn ở trong hiện tại.
Khám phá Yoga Timer →
Làm theo các mẫu thở đơn giản giúp bạn làm chậm lại, tập trung, hoặc thư giãn. Mỗi buổi tập được hướng dẫn với nhịp điệu hình ảnh nhẹ nhàng để bạn luôn biết khi nào hít vào, giữ hơi và thở ra.
Chọn điều bạn cần — bình tĩnh, năng lượng, tập trung, hoặc giấc ngủ — và để ứng dụng hướng dẫn hơi thở của bạn. Không cần đếm. Không áp lực.
Khám phá Breathwork →Một bộ đếm hạt kỹ thuật số đơn giản cho mantra, lời cầu nguyện, hoặc lời khẳng định. Nó hoạt động với mọi truyền thống — hoặc không có truyền thống nào cả. Chỉ cần chạm, đếm, và quay lại thực hành của bạn.
Sử dụng nó cho các bài tụng có cấu trúc, thiền im lặng, hoặc thậm chí những ý định nhỏ hàng ngày. Không quảng cáo. Không theo dõi. Không áp lực.
Khám phá Mantra Counter →
Sử dụng ứng dụng trên điện thoại hoặc máy tính bảng — tùy bạn cảm thấy thoải mái. Thực hành bằng ngôn ngữ của bạn, với hỗ trợ hơn 35 ngôn ngữ để luôn tự nhiên.
Đơn giản, linh hoạt và luôn trong tầm tay.
Nhiều không gian hơn, hình ảnh rõ ràng hơn và trải nghiệm nhẹ nhàng hơn.
Sử dụng thần chú, lời cầu nguyện, khẳng định hoặc im lặng — thực hành của bạn, theo cách của bạn.
Được thiết kế dễ tiếp cận và dễ sử dụng, bất kể trình độ kinh nghiệm của bạn.
Tải ứng dụng đếm thần chú miễn phí. Bài tập thở và yoga sẵn sàng khi bạn cần — chỉ $2.99/tháng.