Kriger II (Virabhadrasana II)

Sådan udfører du denne position

1. Stil fødderne bredt fra hinanden, med forreste tæer pegende frem og bagerste tæer i 90 graders vinkel.
2. Bøj det forreste knæ til 90 grader, og hold det over anklen.
3. Stræk armene parallelt med gulvet, og kig over den forreste hånd.
4. Hold det bagerste ben lige og stærkt. Hold i 5-8 vejrtrækninger.