Λάβετε βοήθεια για την πρακτική διαλογισμού σας με το Mantra Breath
Q: Πώς μπορώ να κατεβάσω το Mantra Breath Yoga Time;
A: Κατεβάστε από το Google Play Store για συσκευές Android ή από το Apple App Store για συσκευές iOS. Και οι δύο εκδόσεις είναι πλέον διαθέσιμες!
Q: Είναι δωρεάν το Mantra Breath;
A: Ναι! Ο βασικός μετρητής mantra είναι εντελώς δωρεάν. Οι ασκήσεις αναπνοής Premium και οι λειτουργίες γιόγκα είναι διαθέσιμες μόνο με $2.99/μήνα.
Q: Ποιες συσκευές υποστηρίζονται;
A: Το Mantra Breath λειτουργεί σε smartphones και tablets Android και iOS. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας διαθέτει πρόσφατη έκδοση λειτουργικού συστήματος για την καλύτερη εμπειρία.
Q: Πώς προσθέτω τα δικά μου μάντρα;
A: Ανοίξτε τον μετρητή μάντρα, πατήστε το κουμπί "+" και εισάγετε το προσωπικό σας μάντρα, προσευχή ή επιβεβαίωση. Μπορείτε να δημιουργήσετε απεριόριστα μάντρα δωρεάν.
Q: Αποθηκεύεται η πρόοδός μου μεταξύ συνεδριών;
A: Ναι! Η πρόοδος του μετρητή μάντρα αποθηκεύεται αυτόματα και θα είναι εκεί όταν επιστρέψετε στην εφαρμογή.
Q: Μπορώ να επαναφέρω τον μετρητή μάντρα;
A: Ναι, μπορείτε να επαναφέρετε μεμονωμένους μετρητές μάντρα ανά πάσα στιγμή μέσω των ρυθμίσεων μάντρα.
Q: Ο ήχος σταματά κατά την περιστροφή της συσκευής στον αναγνώστη μάντρα:
A: Αν ο ήχος σταματήσει όταν περιστρέφετε τη συσκευή σας, βγείτε στην αρχική οθόνη και ανοίξτε ξανά τον αναγνώστη μάντρα. Αυτό θα αποκαταστήσει τη λειτουργία του ήχου.
Q: Ποιες τεχνικές αναπνοής περιλαμβάνονται;
A: Το Mantra Breath περιλαμβάνει 18 τεχνικές αναπνοής:
• 4-7-8 - Χαλάρωση για άγχος και ύπνο
• Box - Ίση αναπνοή για συγκέντρωση
• Τριγωνική - Συγκέντρωση και διαύγεια
• 5-4-6 - Ανακούφιση από το άγχος
• Εκτεταμένη - Βαθιά χαλάρωση
• Διαφραγματική - Ενισχύει, μειώνει το άγχος
• Χείλη σφιγμένα - Βελτιώνει τους πνεύμονες
• Διεγερτική - Αυξάνει την ενέργεια
• Ουδέτερη - Φυσική χαλάρωση
• Συνεκτική - Για καλύτερο ύπνο
• Ίση (Sama Vritti) - Ισορροπεί το σύστημα
• Dirga - Για χωρητικότητα
• Nadi Shodhana - Για ισορροπία
• Ujjayi - Για συγκέντρωση
• Kapalabhati - Για ενέργεια
• Bhastrika - Για κυκλοφορία
• Bhramari - Για ανακούφιση
• Sitali - Δροσίζει και ηρεμεί
Q: Ποιες συνεδρίες γιόγκα περιλαμβάνονται;
A: Το Mantra Breath περιλαμβάνει 10 προκατασκευασμένες συνεδρίες γιόγκα:
• Πρωί (10 λεπτά) - Διατάσεις
• Βράδυ (15 λεπτά) - Ύπνος
• Άγχος (12 λεπτά) - Απελευθέρωση
• Ενέργεια (8 λεπτά) - Γρήγορη
• Ευλυγισία (16 λεπτά) - Κίνηση
• Κορμός (12 λεπτά) - Σταθερότητα
• Ισχύα (18 λεπτά) - Απελευθέρωση
• Ισορροπία (13 λεπτά) - Συγκέντρωση
• Πολεμιστής (16 λεπτά) - Πόδια
• Κάμψη (15 λεπτά) - Στήθος
Q: Πόσες στάσεις γιόγκα περιλαμβάνονται;
A: 22 στάσεις γιόγκα οργανωμένες ανά κατηγορία:
• ΟΡΘΙΕΣ: Βουνό, Πολεμιστής I-II, Τρίγωνο, Πλάγια γωνία, Καρέκλα
• ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ: Δέντρο
• ΑΝΑΣΤΡΟΦΕΣ: Σκύλος κοιτάζοντας κάτω, Δελφίνι
• ΚΑΜΠΕΣ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΙΣΩ: Κόμπρα, Σφίγγα, Γέφυρα, Καμήλα
• ΠΡΟΣΘΙΕΣ: Καθιστή πρόσθια κάμψη
• ΙΣΧΥΑ: Περιστέρι, Βύθιση, Μωρό
• ΣΤΡΙΨΕΙΣ: Ύπτια στρίψη
• ΚΟΡΜΟΣ: Σανίδα
• ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: Παιδί, Πτώμα
• ΠΛΑΓΙΑ: Πύλη
Όλες οι στάσεις περιλαμβάνουν εικόνες και περιγραφές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες συνεδρίες ή να δημιουργήσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες ακολουθίες.
Q: Μπορώ να δημιουργήσω τις δικές μου ακολουθίες γιόγκα;
A: Ναι! Οι συνδρομητές Premium μπορούν να δημιουργήσουν προσαρμοσμένες ακολουθίες γιόγκα, να προσαρμόσουν τη διάρκεια των στάσεων και ακόμα να προσθέσουν τις δικές τους εικόνες στάσεων.
Q: Πώς μπορώ να εγγραφώ στο Premium;
A: Ανοίξτε την εφαρμογή, πατήστε σε οποιαδήποτε δυνατότητα Premium και ακολουθήστε τις οδηγίες για να ξεκινήσετε τη μηνιαία συνδρομή σας μέσω του λογαριασμού σας στο κατάστημα εφαρμογών.
Q: Πώς ακυρώνω τη συνδρομή μου;
A:
Android: Ανοίξτε το Google Play Store > Μενού > Συνδρομές > Mantra Breath > Ακύρωση
iOS: Ανοίξτε Ρυθμίσεις > Το Όνομά σας > Συνδρομές > Mantra Breath > Ακύρωση Συνδρομής
Q: Μπορώ να λάβω επιστροφή χρημάτων;
A: Τα αιτήματα επιστροφής χρημάτων διαχειρίζονται από το Google Play ή το Apple App Store σύμφωνα με τις πολιτικές επιστροφής τους. Επικοινωνήστε απευθείας με την υποστήριξή τους για αιτήματα επιστροφής.
Q: Αγόρασα το Premium αλλά οι λειτουργίες παραμένουν κλειδωμένες:
A: Δοκιμάστε αυτά τα βήματα: 1. Βεβαιωθείτε ότι είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο 2. Κλείστε και επανεκκινήστε εντελώς την εφαρμογή 3. Πατήστε "Επαναφορά Αγορών" στις ρυθμίσεις της εφαρμογής 4. Αν εξακολουθεί να μην λειτουργεί, επικοινωνήστε με το support@worthyvibe.com
Q: Η εφαρμογή κολλάει ή δεν ανοίγει:
A: Δοκιμάστε αυτά τα βήματα με σειρά: 1. Επανεκκινήστε τη συσκευή σας 2. Ενημερώστε στην τελευταία έκδοση της εφαρμογής από το κατάστημα εφαρμογών σας 3. Διαγράψτε την προσωρινή μνήμη της εφαρμογής (Android: Ρυθμίσεις > Εφαρμογές > Mantra Breath > Αποθήκευση > Εκκαθάριση Προσωρινής Μνήμης) 4. Αν το πρόβλημα επιμένει, απεγκαταστήστε και επανεγκαταστήστε (σημείωση: αυτό μπορεί να επαναφέρει τα δεδομένα σας)
Q: Η εφαρμογή λειτουργεί αργά ή κολλάει:
A: Κλείστε άλλες εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό αποθηκευτικό χώρο και επανεκκινήστε τη συσκευή σας.
Q: Χάσατε πρόοδο ή δεδομένα:
A: Τα δεδομένα της πρακτικής σας αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας. Η απεγκατάσταση της εφαρμογής θα διαγράψει τα δεδομένα σας. Διατηρείτε πάντα εγκατεστημένη την εφαρμογή για να διαφυλάξετε την πρόοδό σας.
Q: Ο ήχος ή το ηχητικό υλικό δεν λειτουργεί:
A: Ελέγξτε ότι η ένταση της συσκευής σας είναι αυξημένη, η εφαρμογή δεν είναι σε σίγαση στις ρυθμίσεις της συσκευής σας και ότι ο ήχος είναι ενεργοποιημένος στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.
Q: Χρειάζεται να δημιουργήσω λογαριασμό;
A: Δεν απαιτείται λογαριασμός! Η εφαρμογή λειτουργεί αμέσως μετά την εγκατάσταση. Η συνδρομή σας διαχειρίζεται μέσω του λογαριασμού σας στο Google Play ή στο Apple App Store.
Χρειάζεστε ακόμα βοήθεια; Είμαστε εδώ για να υποστηρίξουμε το πνευματικό σας ταξίδι:
WorthyVibe LLC Support
Email: support@worthyvibe.com
Χρόνος απόκρισης: Εντός 24-48 ωρών
Website: mantrabreath.yoga
Έχετε ιδέες για νέες λειτουργίες; Θα θέλαμε να σας ακούσουμε! Στείλτε τις προτάσεις σας στο support@worthyvibe.com