Μάντρα, ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα — απλά, ήπια και δικά σου για εξερεύνηση.

Ακολούθησε με τα μάντρα, τις προσευχές ή τις επιβεβαιώσεις σου — σαν ψηφιακά κομπολόγια που ποτέ δεν χάνουν το μέτρημα. Απεριόριστο, χωρίς σύνδεση, πάντα δωρεάν.
Δείτε πώς λειτουργεί →
Ακολούθησε απαλά μοτίβα αναπνοής που σε βοηθούν να επιβραδύνεις και να επαναφέρεις τον εαυτό σου. Οπτική καθοδήγηση, χαλαρωτικός ρυθμός και 18 τεχνικές για να διαλέξεις.
Δείτε πώς λειτουργεί →
Ρύθμισε απαλά χρονόμετρα για στάσεις, ροές και ξεκούραση — ώστε να παραμείνεις στο παρόν αντί να κοιτάς το ρολόι. Περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ρουτίνες και προσαρμοσμένες συνεδρίες.
Δείτε πώς λειτουργεί →Ο μετρητής μάντρα είναι πάντα δωρεάν. Πρόσθεσε ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα όποτε νιώθεις έτοιμος — χωρίς πίεση, χωρίς βιασύνη.
Δες την Πλήρη Εικόνα →Μια ματιά 30 δευτερολέπτων στον μετρητή μάντρα, καθοδηγούμενο breathwork και χρονόμετρο γιόγκα.
Μετρητής μάντρα, ασκήσεις αναπνοής και χρονόμετρο γιόγκα — υφασμένα σε μια εφαρμογή που μοιάζει περισσότερο με καταφύγιο παρά με λογισμικό. Άνοιξέ το και εκπνεύστε.
Χωρίς δόγμα, χωρίς κριτική, χωρίς "το κάνεις λάθος." Είτε προσεύχεσαι, επιβεβαιώνεις, ψάλλεις ή απλά κάθεσαι σιωπηλός — η εφαρμογή σε συναντά εκεί που είσαι.
Ονόμασε τις ακολουθίες σου. Ανέβασε τις δικές σου φωτογραφίες. Ρύθμισε χρονόμετρα που ταιριάζουν στον φυσικό σου ρυθμό. Υποκύπτει σε σένα, όχι το αντίστροφο.
Χωρίς ειδοποιήσεις. Χωρίς ροή. Χωρίς πίνακες κατάταξης. Κανείς δεν προσπαθεί να σου πουλήσει κάτι. Η εφαρμογή δεν ζητά την προσοχή σου — απλά κρατά χώρο για αυτήν.
Κατέβασε δωρεάν τον μετρητή μάντρα — είναι δικός σου για πάντα, χωρίς δεσμεύσεις. Όταν είσαι έτοιμος/η για ασκήσεις αναπνοής και γιόγκα, είναι εδώ για σένα. $2.99/μήνα, μόνο αν τα θέλεις.
