अभ्यास के तीन सरल तरीके — सब एक ही जगह पर
योग, प्राणायाम और मंत्र — शांत उपकरण जो असल ज़िंदगी में फिट होते हैं, आपका समय मांगने वाला कोई और ऐप नहीं।
मुफ़्त मंत्र काउंटर से शुरू करें। जब चाहें प्राणायाम और योग जोड़ें — सिर्फ़ $2.99/महीना।
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अपने आसनों के लिए हल्के टाइमर सेट करें ताकि आप घड़ी देखने के बजाय पल में बने रहें।
शांत करने वाली साँसों की लय अपनाएँ जो आपको धीमा करने और फिर से तरोताज़ा होने में मदद करती हैं।
अपने मंत्रों, प्रार्थनाओं या संकल्पों को सरल और शांत तरीके से ट्रैक करें।
हर आसन के लिए हल्के टाइमर सेट करें ताकि आप घड़ी देखने के बजाय पल में बने रहें। चाहे आप हठ, विन्यास, यिन या अपनी खुद की शैली पसंद करें, टाइमर आपकी गति के अनुकूल हो जाता है।
निर्देशित समय, स्पष्ट आसन दृश्य और हल्की संक्रमण ध्वनियों के साथ शांत, सुसंगत क्रम बनाएँ।
वैकल्पिक वॉइस गाइडेंस आसनों के नाम ज़ोर से पढ़ सकता है, ताकि आप आँखें बंद रख सकें और पूरी तरह उपस्थित रह सकें।
योग टाइमर देखें →
सरल श्वास पैटर्न अपनाएँ जो आपको धीमा करने, ध्यान केंद्रित करने या आराम करने में मदद करते हैं। हर सत्र एक कोमल दृश्य लय के साथ निर्देशित होता है, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि कब श्वास लेना, रोकना और छोड़ना है।
चुनें कि आपको क्या चाहिए — शांति, ऊर्जा, ध्यान या नींद — और ऐप को अपनी साँस का मार्गदर्शन करने दें। कोई गिनती नहीं। कोई दबाव नहीं।
ब्रीथवर्क देखें →मंत्रों, प्रार्थनाओं या संकल्पों के लिए एक सरल डिजिटल बीड काउंटर। यह किसी भी परंपरा के साथ काम करता है — या बिना किसी परंपरा के। बस टैप करें, गिनें और अपने अभ्यास पर लौटें।
इसे संरचित पाठ, मौन ध्यान या छोटे दैनिक संकल्पों के लिए उपयोग करें। कोई विज्ञापन नहीं। कोई ट्रैकिंग नहीं। कोई दबाव नहीं।
मंत्र काउंटर देखें →
अपने फ़ोन या टैबलेट पर ऐप का उपयोग करें — जो भी आपको सहज लगे। अपनी भाषा में अभ्यास करें, 35+ भाषाओं के समर्थन के साथ, ताकि यह हमेशा स्वाभाविक लगे।
सरल, उत्तरदायी, और हमेशा पहुँच में।
अधिक जगह, स्पष्ट दृश्य, और एक शांत अनुभव।
मंत्र, प्रार्थना, सकारात्मक कथन, या मौन का उपयोग करें — आपका अभ्यास, आपका तरीका।
सुलभ और उपयोग में आसान बनाया गया है, चाहे आपका अनुभव स्तर कुछ भी हो।
मुफ्त मंत्र काउंटर डाउनलोड करें। ब्रीथवर्क और योग तब उपलब्ध हैं जब आप तैयार हों — केवल $2.99/माह।