Lacak mantra, doa, atau afirmasi kamu dengan cara yang tenang dan bebas gangguan.
Tanpa iklan. Tanpa batas. Berfungsi offline.
Cukup ketuk untuk menghitung.
Jeda saat kamu perlu.
Kembali lagi nanti dan lanjutkan dari tempat kamu berhenti.
Di berbagai tradisi, menghitung repetisi (japa) mengembalikan perhatian ke doa, mantra, atau afirmasi berulang kali. Kamu tidak mengejar kesempurnaan—kamu melatih ritme yang lembut: kembali, ketuk, kembali. Pola itu bertemu dengan kehidupan modern di mana pun kamu berada.
Baik latihan kamu bersifat devotional atau sekuler yang tenang, pengulangan menghubungkan suara dan makna pada saat itu. Banyak orang merasa lebih mantap, lebih terpusat, atau lebih terhubung ketika kata-kata yang mereka percayai mengikuti ritme sederhana.
Setiap hitungan adalah jangkar kecil untuk perhatian—lebih sedikit ruang untuk perenungan, jalan yang lebih mudah kembali dari gangguan. Satu ketukan bisa berarti 'di sini lagi,' sama seperti napas membawa kamu ke saat ini.
Memperlambat dengan frasa atau ketukan seperti manik-manik sering berpasangan dengan pernapasan yang lebih lambat; banyak orang merasakan pelunakan dalam stres atau kewalahan. Ini bukan paksaan—ini mengundang tubuhmu untuk tenang.
Tidak perlu ruangan khusus: jalan-jalan, antrean, waktu tidur, atau lima menit tenang. Konsistensi membangun kebiasaan—penghitung yang sama mendukung afirmasi, rasa syukur, fokus, dan relaksasi (lihat di bawah).
Para peneliti telah mempelajari meditasi berbasis mantra dan pengulangan mantram dalam tinjauan sistematis dan meta-analisis, melaporkan hubungan dengan penurunan tekanan psikologis dan peningkatan hasil kesejahteraan pada beberapa peserta—hasil bervariasi tergantung studi dan populasi. Contoh: meta-analisis meditasi berbasis mantra (PubMed)
Aplikasi ini mendukung latihan pribadi; ini bukan nasihat atau pengobatan medis. Untuk kecemasan, depresi, trauma, atau gejala fisik, carilah tenaga profesional yang berkualifikasi.
Jelajahi bagaimana fitur ini dapat mendukung visi, motivasi, kreativitas, cinta, kegembiraan, kesadaran penuh, kesehatan, dan keselarasan dengan praktik Anda sendiri—bagian demi bagian di bawah.
Pilih kategori untuk melihat lebih banyak penggunaan yang menarik. Lompat ke depan dengan tautan, atau baca langsung.
Lacak mantra, doa, dan afirmasi dengan manik-manik digital intuitif yang mengingat kemajuan Anda.
Ubah pernyataan batin menjadi praktik yang disengaja:
Akhiri hari dengan menghitung hal-hal yang berjalan baik:
Gunakan penghitungan untuk tetap terhubung dengan hal yang penting:
Padukan penghitungan dengan praktik pernapasan sederhana:
Bawa penghitungan sadar ke dalam praktik tubuh Anda:
Ubah jalan-jalan menjadi meditasi bergerak yang tenang:
Gunakan penghitung sebagai teman fokus sederhana:
Biarkan penghitungan dengan lembut menyentuh hubungan Anda:
Jadikan latihan Anda ringan agar melekat:
Gunakan penghitungan untuk mendukung studi pertumbuhan spiritual atau pribadi:
Perkenalkan anak-anak dengan lembut pada ketenangan, rasa syukur, dan fokus:
Tenanglah dengan lembut melalui penghitungan dan dukungan audio:
Anda tidak perlu sistem keyakinan tertentu untuk merasakan efeknya—cukup jujur dengan kata-kata yang Anda pilih dan sedikit kesabaran saat pikiran mengembara.
Praktik ini berhasil saat Anda kembali: satu ketukan, satu napas, satu pengulangan yang masih berarti bagi Anda.
Tiga alasan untuk menjadikan aplikasi ini bagian dari hari Anda.
No barriers. No fine print. Just a quiet space that's yours from the first tap.
You shouldn’t have to jump through hoops to find a little peace. Download the app, open it, and you’re already home. Everything saves right on your device—no account, no email, no “verify your password” ever.
Planes, trails, the quiet corner of a coffee shop—it all works. Mantra counter, breathing exercises, yoga timer. Offline, because calm doesn’t wait for a signal.
The mantra counter isn’t a trial. It’s not “free for 14 days.” It’s free because this practice should belong to everyone. Unlimited mantras, text-to-speech, progress tracking. All of it. Forever.
Breathwork and yoga—for when your practice naturally grows.
18 guided breathing techniques for when your mind needs settling. A full yoga timer with 22+ poses, custom sequences, voice guidance. Everything else, for when the mantra counter has already become part of your day. Just $2.99/month.
Pick any pose. Set the duration. Reorder, save, name your own sequences with custom timers and voice cues. Your morning flow, exactly how you like it.
Built for you, on your terms—no doctrine, no pressure.
This isn’t tied to any tradition. It’s a quiet space for whatever matters to you—prayer, affirmation, gratitude, or just sitting still. No doctrine, no judgment.
Cancel anytime from your app store settings. No penalties, no hassle, no “are you sure?” guilt. Your practice should always feel like a choice.
Tanpa akun. Tanpa tekanan. Hanya tempat sederhana untuk memulai.