Kriger II (Virabhadrasana II)

Slik gjør du denne stillingen

1. Stå med bred avstand mellom føttene, forreste tær pekende frem, bakre tær i 90 grader.
2. Bøy forreste kne til 90 grader, slik at kneet er over ankelen.
3. Strekk armene parallelt med gulvet, blikket over fremre hånd.
4. Hold bakre bein rett og sterkt. Hold i 5-8 pust.