3つのシンプルな実践方法 — すべて一箇所で
ヨガ、呼吸法、マントラ — あなたの時間を奪うアプリではなく、日常に寄り添う静かなツールです。
無料のマントラカウンターから始めましょう。呼吸法やヨガはいつでも追加可能 — 月額たったの$2.99。
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ポーズごとに優しいタイマーを設定して、時計を見ずに今この瞬間に集中できます。
落ち着く呼吸パターンに従って、リラックスしてリセットできます。
マントラ、祈り、アファメーションをシンプルで落ち着いた方法で記録できます。
各ポーズに優しいタイマーを設定して、時計を見ずに今この瞬間に集中できます。ハタ、ヴィンヤサ、陰、または自分だけのフロー、どれを選んでもタイマーがペースに合わせます。
ガイド付きタイミング、明確なポーズのビジュアル、優しいトランジションサウンドで、落ち着いた一貫したシークエンスを構築できます。
オプションの音声ガイダンスがポーズ名を読み上げるので、目を閉じて完全に今この瞬間にいられます。
ヨガタイマーを見る →
シンプルな呼吸パターンに従って、リラックス、集中、またはくつろげます。各セッションは優しいビジュアルリズムでガイドされるので、吸う、止める、吐くのタイミングが常にわかります。
必要なものを選んでください — 落ち着き、エネルギー、集中、睡眠 — アプリが呼吸をガイドします。数える必要なし。プレッシャーもありません。
呼吸法を見る →マントラ、祈り、アファメーションのためのシンプルなデジタル数珠カウンター。どんな伝統にも対応し、もちろん無宗教でも使えます。タップしてカウントし、プラクティスに戻るだけです。
構造化された朗読、黙想、または日々の小さな意図にも使えます。広告なし。トラッキングなし。プレッシャーなし。
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アプリはスマホでもタブレットでも、お好きな方でお使いいただけます。35以上の言語に対応し、あなたの言語で自然に練習できます。
シンプルでレスポンシブ、いつでも手軽に。
より広い画面、クリアな映像、そして落ち着いた体験。
マントラ、祈り、アファメーション、または静寂—あなたの練習、あなたの方法で。
経験レベルに関わらず、誰でも使いやすく、アクセスしやすい設計です。
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