Jóga, dychové cvičenia a mantra – tiché nástroje, ktoré zapadnú do reálneho života, nie ďalšia aplikácia kričiaca o váš čas.
Začnite s bezplatným počítadlom mantier. Pridajte dychové cvičenia a jogu, kedykoľvek chcete – len $2.99/mesiac.
Nastavte jemné časovače pre svoje pozície, aby ste mohli zostať prítomní namiesto pozerania na hodiny.
Sledujte upokojujúce dýchacie vzorce, ktoré vám pomôžu spomaliť a resetovať sa.
Sledujte svoje mantry, modlitby alebo afirmácie jednoduchým a upokojujúcim spôsobom.
Nastavte jemné časovače pre každú pozíciu, aby ste mohli zostať prítomní namiesto pozerania na hodiny. Či už preferujete Hatha, Vinyasa, Yin alebo vlastný tok, časovač sa prispôsobí vášmu tempu.
Vytvárajte pokojné, konzistentné sekvencie s riadeným načasovaním, jasnými vizuálmi pozícií a jemnými prechodovými zvukmi.
Voliteľné hlasové vedenie môže nahlas prečítať názvy pozícií, takže môžete mať zatvorené oči a zostať plne prítomní.
Preskúmať časovač jogy →
Sledujte jednoduché dýchacie vzorce, ktoré vám pomôžu spomaliť, sústrediť sa alebo sa uvoľniť. Každá relácia je vedená jemným vizuálnym rytmom, takže vždy viete, kedy nádych, zadržať a výdych.
Vyberte si, čo potrebujete – pokoj, energiu, sústredenie alebo spánok – a nechajte aplikáciu viesť váš dych. Žiadne počítanie. Žiadny tlak.
Preskúmať dychové cvičenia →Jednoduché digitálne počítadlo guličiek pre mantry, modlitby alebo afirmácie. Funguje s akoukoľvek tradíciou – alebo vôbec bez nej. Stačí ťuknúť, počítať a vrátiť sa k svojej praxi.
Používajte ho na štruktúrované recitácie, tichú meditáciu alebo aj malé denné zámery. Žiadne reklamy. Žiadne sledovanie. Žiadny tlak.
Preskúmať počítadlo mantier →
Používajte aplikáciu na telefóne alebo tablete – čokoľvek, čo vám vyhovuje. Cvičte vo svojom jazyku s podporou 35+ jazykov, aby to bolo vždy prirodzené.
Jednoduché, prispôsobivé a vždy na dosah.
Viac miesta, prehľadnejšia grafika a pokojnejší zážitok.
Používajte mantry, modlitby, afirmácie alebo ticho – vaša prax, váš spôsob.
Navrhnuté tak, aby bolo prístupné a ľahko použiteľné bez ohľadu na úroveň skúseností.
Stiahnite si bezplatný počítadlo mantier. Dychové cvičenia a joga sú tu, keď budete pripravení – len 2,99 $/mesiac.