Triangle Pose (Trikonasana)

Hur man gör denna position

1. Steg med fötterna brett isär, främre foten framåt, bakre foten i 90 grader.
2. Sträck ut armarna parallellt med golvet och fäll framåt från främre höften.
3. Nå den främre handen mot golvet eller en kloss, sträck upp den andra armen.
4. Öppna bröstet mot taket. Håll i 5–8 andetag.