ثلاث طرق بسيطة للممارسة — كلها في مكان واحد
اليوغا، تمارين التنفس، والمانترا — أدوات هادئة تتناسب مع الحياة الواقعية، وليس تطبيقًا آخر يطالب بوقتك.
ابدأ بعد المانترا المجاني. أضف تمارين التنفس واليوغا متى شئت — مقابل 2.99 دولارًا شهريًا فقط.
اليوغا، تمارين التنفس، والمانترا — أدوات هادئة تتناسب مع الحياة الواقعية، وليس تطبيقًا آخر يطالب بوقتك.
ابدأ بعد المانترا المجاني. أضف تمارين التنفس واليوغا متى شئت — مقابل 2.99 دولارًا شهريًا فقط.
اضبط مؤقتات لطيفة لأوضاعك لتظل حاضرًا بدلاً من مراقبة الساعة.
اتبع أنماط تنفس مهدئة تساعدك على التهدئة وإعادة الضبط.
تتبع مانتراتك، صلواتك، أو تأكيداتك بطريقة بسيطة ومهدئة.
اضبط مؤقتات لطيفة لكل وضعية لتظل حاضرًا بدلاً من مراقبة الساعة. سواء كنت تفضل الهاثا، الفينياسا، اليين، أو تدفقك الخاص، يتكيف المؤقت مع إيقاعك.
ابنِ تسلسلات هادئة ومتسقة مع توقيت موجه، ورسوم توضيحية واضحة للوضعيات، وأصوات انتقال ناعمة.
يمكن للتوجيه الصوتي الاختياري قراءة أسماء الوضعيات بصوت عالٍ، بحيث يمكنك إبقاء عينيك مغمضتين والبقاء حاضرًا بالكامل.
استكشف مؤقت اليوغا →
اتبع أنماط تنفس بسيطة تساعدك على التهدئة أو التركيز أو الاسترخاء. كل جلسة موجهة بإيقاع بصري لطيف لتعرف دائمًا متى تستنشق، وتحبس، وتزفر.
اختر ما تحتاجه — الهدوء، الطاقة، التركيز، أو النوم — ودع التطبيق يوجه تنفسك. لا عد. لا ضغط.
استكشف تمارين التنفس →عداد خرز رقمي بسيط للمانترات والصلوات والتأكيدات. يعمل مع أي تقليد — أو بدون أي تقليد. فقط اضغط، وعد، وعد إلى ممارستك.
استخدمه للتلاوات المنظمة، التأمل الصامت، أو حتى النوايا اليومية الصغيرة. لا إعلانات. لا تتبع. لا ضغط.
استكشف عداد المانترا →
استخدم التطبيق على هاتفك أو جهازك اللوحي — أياً كان ما تشعر بالراحة معه. تدرب بلغتك الخاصة، مع دعم لأكثر من 35 لغة لتبدو طبيعية دائماً.
بسيط، سريع الاستجابة، وفي متناول يدك دائماً.
مساحة أكبر، رؤية أوضح، وتجربة أكثر هدوءاً.
استخدم المانترا، الصلوات، التأكيدات، أو الصمت — ممارستك، بأسلوبك.
مُصمم ليكون متاحاً وسهل الاستخدام، بغض النظر عن مستوى خبرتك.
حمّل عداد المانترا المجاني. تمارين التنفس واليوغا هنا عندما تكون مستعداً — فقط $2.99 شهرياً.