Bojovník II (Virabhadrasana II)

Ako vykonať túto pozíciu

1. Rozkročte nohy široko od seba, predné prsty smerujú dopredu, zadné prsty do 90 stupňov.
2. Ohnite predné koleno do 90 stupňov, sledujte, aby bolo nad členkom.
3. Natiahnite ruky rovnobežne s podlahou, pohľad smeruje nad prednú ruku.
4. Zadnú nohu držte rovnú a silnú. Vydržte 5–8 dychov.