Mantra Breath Yoga Time
瞑想、ヨガ、呼吸、マインドフルネスのための一貫した習慣を構築する
マントラカウント、ガイド付き呼吸、ヨガルーチンであなたの精神的な実践をサポートします。
あなたの最高の自分を目覚めさせる...今日から始めよう！
瞑想、ヨガ、呼吸、マインドフルネスのための一貫した習慣を構築する
マントラカウント、ガイド付き呼吸、ヨガルーチンであなたの精神的な実践をサポートします。
最新の機能と改善を発見する
こんにちは、Mantra Breath Yoga Timeの創設者Justin です。 もしかしてあなたはマントラ愛好家、呼吸に興味がある、または初めてヨガを発見しているのかもしれません—初心者として自分の道を見つけているか、インストラクターとして実践を深めているかに関わらず。ここに何があなたを連れてきたのであれ、私はこのアプリを愛と単純さであなたの旅をサポートするために設計しました。ここに私があなたのために作ったものがあります:
カテゴリをタップして、このアプリがあなたのビジョン、モチベーション、創造性、愛、喜び、マインドフルネス、健康、そして導かれた真実との個人的な調整をどのように刺激できるかを見てください。
カテゴリを選択して、各カテゴリがあなたの実践をどのようにサポートできるかを確認してください。
マントラ、祈り、アファメーションを直感的なデジタルビーズで追跡し、進捗を記憶します。
肯定的な言葉で自分自身を強化してください：
感謝の気持ちを育てる：
あなたの意図を設定して追跡してください：
呼吸の実践を数えてください：
ヨガの実践を数えてください：
ウォーキング瞑想を数えてください：
仕事中に焦点を保つ：
親切さと思いやりを育てる：
楽しさと喜びを数えてください：
学習と知識を追跡してください：
子供たちと一緒にマントラを数えてください：
睡眠を改善し、テキスト音声を使用してください：
呼吸法を選択して、各呼吸法があなたの実践をどのようにサポートできるかを確認してください。
美しく正確な呼吸パターンに従ってください。ボックス呼吸とリラックス4-7-8テクニックを含みます。
ストレスと睡眠のためのリラックステクニック：
フォーカスと落ち着きのための等しい呼吸：
集中と明確さ：
ストレス軽減：
深いリラックス：
強化とストレス軽減：
肺機能を改善：
エネルギーを増加：
自然なリラックス：
より良い睡眠のために：
システムのバランス：
呼吸容量のために：
バランスのために：
フォーカスのために：
エネルギーのために：
循環のために：
軽減のために：
冷却と落ち着き：
スタイルまたはカテゴリを選択して、ヨガがあなたの実践をどのようにサポートできるかを確認してください。
ポーズ画像、タイマー、すべてのレベルの穏やかなキューを備えたガイド付きヨガシーケンスを作成します。
一貫した練習のための神聖なスペースを作成してください：
あなたの教えまたはクラス参加をサポートしてください：
時間が限られているときに練習してください：
1日を通して意識的な休止を取ってください：
あなたの体に力と安定性を発展させてください：
緊張した領域を開いてストレッチしてください：
深い休息に備えてください：
画像と説明を含むポーズのコレクションにアクセスしてください：
必要なシーケンスを正確に作成してください：
練習中に穏やかなキューを聞いてください：
あなたのヨガの旅を追跡してください：
あなたの練習を遊び心のあるものにして探索的にしてください：
子供たちをヨガに優しく紹介してください：
あなたの練習をあなたの意図と整列させてください：
慎重な配置で古典的なヨガを練習してください：
奉仕と無私の行動としてヨガを練習してください：
献身と神聖な音で練習を浸してください：
自己反省のツールとしてヨガを使用してください：
特定の技術を通じて微妙なエネルギーで作業してください：
伝統的なアシュタンガヴィンヤサシステムを練習してください：
呼吸でポーズ間をスムーズに遷移してください：
すべての人のためにソフトでアクセス可能なヨガを練習してください：
正確な配置とアクセス可能性のためにプロップを使用してください：
あなたのクンダリーニエネルギーを目覚めさせてバランスしてください：
深いリラックスと組織の解放を練習してください：
一貫したポーズセットを練習してください：
マントラカウンター、呼吸エクササイズ、ヨガレッスンタイマーの完全なデモをご覧ください
info注: ビデオは英語ですが、アプリはあなたの言語で完全に利用可能で、すべての機能が翻訳されています。
様々な伝統と個人的な実践に適しています — 信念の押し付けなし。
マントラカウンター、呼吸エクササイズ、ヨガルーティン — すべて1つのアプリで。
時間、ガイダンス、ビジュアル要素をあなたの旅に合わせてカスタマイズします。
集中力と存在感を高めるクリーンなインターフェース。
内なるバランス、明確さ、幸福への旅を始めましょう
無料ダウンロードにはマントラカウンターが含まれます。プレミアム呼吸エクササイズとヨガルーティンは月額サブスクリプションで利用できます。
始めるための基本
各繰り返しをタップしてカウント、目標を設定（例：108またはカスタム）し、進捗が保存されます。インターネットなしで動作します。
ボックス、4-7-8、等しい、ウジャイ、ナディ・ショーダナなどの人気オプション — それぞれカスタマイズ可能な時間とビジュアル要素付き。
はい — ポーズを選択、期間を設定、並べ替え、タイマーと音声ガイダンス付きのルーティンを保存します。
無料にはマントラカウンターが含まれます。プレミアムは月額サブスクリプションを通じてガイド付き呼吸エクササイズとヨガルーティンをロック解除します。
はい — カウンター、呼吸タイマー、ヨガセッションはすべてインターネットなしで動作します。
どの機能があなたの練習を改善しますか?
