Mantra Breath Yoga Time
สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอสำหรับสมาธิ โยคะ หายใจ และการตระหนัก
สนับสนุนการปฏิบัติทางจิตใจของคุณด้วยการนับมนตร์ หายใจแบบมีคำแนะนำ และโยคะรูทีน
ตื่นตัวสู่ตัวตนสูงสุดของคุณ...เริ่มวันนี้!
สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอสำหรับสมาธิ โยคะ หายใจ และการตระหนัก
สนับสนุนการปฏิบัติทางจิตใจของคุณด้วยการนับมนตร์ หายใจแบบมีคำแนะนำ และโยคะรูทีน
ค้นพบคุณสมบัติและการปรับปรุงล่าสุด
สวัสดี ฉันคือ Justin ผู้ก่อตั้ง Mantra Breath Yoga Time บางทีคุณอาจเป็นผู้ที่หลงใหลในมนตร์ สนใจหายใจ หรือค้นพบโยคะเป็นครั้งแรก—ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นที่กำลังหาทางของคุณหรือผู้สอนที่ลึกซึ้งในการปฏิบัติของคุณ ไม่ว่าอะไรจะนำคุณมาที่นี่ ฉันได้ออกแบบแอปนี้เพื่อสนับสนุนการเดินทางของคุณด้วยความรักและความเรียบง่าย นี่คือสิ่งที่ฉันสร้างขึ้นมาให้คุณ:
แตะหมวดหมู่เพื่อดูว่าแอปนี้สามารถจุดประกายวิสัยทัศน์ แรงจูงใจ ความสร้างสรรค์ ความรัก ความสุข สติ สุขภาพ และการจัดตำแหน่งส่วนบุคคลของคุณกับความจริงที่ได้รับคำแนะนำได้อย่างไร
เลือกหมวดหมู่เพื่อดูว่าแต่ละหมวดหมู่สามารถสนับสนุนการปฏิบัติของคุณได้อย่างไร
ติดตามมนตร์ สวดมนต์ และยืนยันด้วยตัวนับดิจิทัลที่ใช้งานง่ายและจำความก้าวหน้าของคุณ
เสริมสร้างตัวเองด้วยคำพูดที่เป็นบวก:
เปิดใจสู่ความกตัญญู:
ตั้งเจตนาของคุณและติดตามความก้าวหน้า:
นับการปฏิบัติหายใจของคุณ:
นับการปฏิบัติโยคะของคุณ:
นับสมาธิเดินของคุณ:
รักษาสมาธิขณะทำงาน:
เปิดความเมตตาและเห็นอกเห็นใจ:
นับช่วงเวลาที่สนุกและมีความสุข:
ติดตามการเรียนรู้และการศึกษาของคุณ:
นับมนตร์กับเด็ก:
ปรับปรุงการนอนหลับของคุณและใช้ text-to-speech:
เลือกเทคนิคการหายใจเพื่อดูว่าแต่ละเทคนิคสามารถสนับสนุนการปฏิบัติของคุณได้อย่างไร
ติดตามรูปแบบการหายใจที่สวยงามและแม่นยำรวมถึงการหายใจในกล่องและเทคนิคการผ่อนคลาย 4-7-8
เทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลายและการนอนหลับ:
เทคนิคการหายใจเพื่อสมาธิและสมดุล:
เทคนิคการหายใจเพื่อความเข้มข้นและความชัดเจน:
เทคนิคการหายใจเพื่อการบรรเทาความเครียด:
เทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลายที่ลึก:
เทคนิคการหายใจเพื่อการเสริมสร้างและการลดความเครียด:
เทคนิคการหายใจเพื่อการปรับปรุงปอด:
เทคนิคการหายใจเพื่อการเพิ่มพลังงาน:
เทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลายตามธรรมชาติ:
เทคนิคการหายใจเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น:
เทคนิคการหายใจเพื่อการสมดุลระบบ:
เทคนิคการหายใจเพื่อการเพิ่มความจุ:
เทคนิคการหายใจเพื่อการสมดุล:
เทคนิคการหายใจเพื่อสมาธิ:
เทคนิคการหายใจเพื่อพลังงาน:
เทคนิคการหายใจเพื่อการไหลเวียนเลือด:
เทคนิคการหายใจเพื่อการบรรเทา:
เทคนิคการหายใจเพื่อการเย็นและการสงบ:
เลือกสไตล์หรือหมวดหมู่โยคะเพื่อดูว่าแต่ละสไตล์สามารถสนับสนุนการปฏิบัติของคุณได้อย่างไร
สร้างลำดับโยคะที่มีคำแนะนำพร้อมรูปภาพท่า ตัวจับเวลา และสัญญาณที่นุ่มนวลสำหรับทุกระดับ
ลำดับโยคะสำหรับการปฏิบัติที่บ้าน:
ลำดับโยคะสำหรับการสอนในชั้นเรียน:
ลำดับโยคะสั้นสำหรับวันที่ยุ่ง:
ลำดับโยคะสำหรับพักผ่อนขณะทำงาน:
ลำดับโยคะสำหรับสร้างพลังและสมดุล:
ลำดับโยคะสำหรับความยืดหยุ่นและการเปิดสะโพก:
ลำดับโยคะสำหรับการผ่อนคลายและการนอนหลับที่ดีขึ้น:
ห้องสมุดท่าโยคะที่สมบูรณ์ 22+:
สร้างเซสชั่นโยคะที่กำหนดเอง:
ปฏิบัติโยคะด้วยคำแนะนำเสียง:
ติดตามความก้าวหน้าโยคะของคุณ:
ปฏิบัติโยคะที่สร้างสรรค์และสนุก:
ปฏิบัติโยคะสำหรับเด็ก:
ปฏิบัติโยคะสำหรับบอร์ดวิสัยทัศน์และการแสดงออก:
เรียนรู้รากฐานโยคะ Hatha:
ปฏิบัติโยคะสำหรับ Karma และบริการ:
ปฏิบัติโยคะด้วย Bhakti และมนตร์:
ปฏิบัติโยคะสำหรับปัญญาและการสะท้อน:
ปฏิบัติโยคะสำหรับพลังงานและ Kriya:
ปฏิบัติสไตล์โยคะ Ashtanga:
ปฏิบัติสไตล์โยคะ Vinyasa Flow:
ปฏิบัติสไตล์โยคะ Hatha อ่อนโยน:
ปฏิบัติโยคะด้วยการจัดตำแหน่งและอุปกรณ์:
ปฏิบัติสไตล์โยคะ Kundalini:
ปฏิบัติสไตล์โยคะการฟื้นตัวและ Yin:
ปฏิบัติสไตล์โยคะ Bikram:
เหมาะสำหรับประเพณีต่างๆ และการปฏิบัติส่วนตัว — ไม่มีความเชื่อที่บังคับ
นับมนตร์ แบบฝึกหายใจ และโยคะรูทีน — ทั้งหมดในแอปเดียว
ปรับเวลา คำแนะนำ และองค์ประกอบภาพสำหรับเส้นทางของคุณ
อินเทอร์เฟซที่สะอาดซึ่งปรับปรุงสมาธิและการปรากฏตัว
เริ่มเส้นทางของคุณไปสู่ความสมดุลภายใน ความชัดเจน และความเป็นอยู่ที่ดี
การดาวน์โหลดฟรีรวมถึงนับมนตร์ แบบฝึกหายใจและโยคะรูทีนพรีเมียมพร้อมใช้งานผ่านการสมัครสมาชิกรายเดือน
พื้นฐานเพื่อเริ่มต้น
แตะเพื่อนับการท่องสำหรับแต่ละครั้ง ตั้งเป้าหมาย (เช่น 108 หรือกำหนดเอง) และความก้าวหน้าของคุณจะถูกบันทึก ทำงานโดยไม่มีอินเทอร์เน็ต
ตัวเลือกยอดนิยมเช่น Box 4-7-8 Equal Ujjayi และ Nadi Šodhana — แต่ละตัวมีเวลาที่ปรับได้และองค์ประกอบภาพ
ใช่ — เลือกท่า ตั้งค่าระยะเวลา จัดเรียงใหม่ และบันทึกรูทีนพร้อมตัวจับเวลาและคำแนะนำเสียง
ฟรีรวมถึงนับมนตร์ พรีเมียมปลดล็อกแบบฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำและโยคะรูทีนผ่านการสมัครสมาชิกรายเดือน
ใช่ — นับ ตัวจับเวลาหายใจ และเซสชั่นโยคะทั้งหมดทำงานโดยไม่มีอินเทอร์เน็ต
ฟีเจอร์ใดที่จะปรับปรุงการฝึกของคุณ?
