Бібліотека поз йоги

Ознайомтеся з усіма 22+ позами з покроковими інструкціями, користю та зображеннями.

Стоячі

poseLibrary.desc.стоячі

Розтягування бічної частини тіла

Зміцнення ніг

poseLibrary.desc.баланс

Розвиток рівноваги

poseLibrary.desc.інверсії

Розтяжка всього тіла

Сила плечей

poseLibrary.desc.прогини_назад

Сила спини

poseLibrary.desc.нахили_вперед

Гнучкість підколінних сухожиль

poseLibrary.desc.стегна

Розкриття стегон

Розкриття згиначів стегна

Розкриття стегон

poseLibrary.desc.кор

Сила кора

poseLibrary.desc.бічний_нахил

Розтяжка бічного тіла

Менше ніж кава. Те, чим ви справді будете користуватися щодня.