Álló
Erő és stabilitás az alapoktól.
Böngésszen mind a 22+ póz között lépésről lépésre történő utasításokkal, előnyökkel és képekkel.
Erő és stabilitás az alapoktól.
Válts perspektívát, erősítsd a felsőtestet.
Nyisd ki a szíved, ellensúlyozd a napi hajlást.
Fordulj befelé és engedd el a feszültséget.
Itt tároljuk a stresszt — gyengéd nyitás az egész testnek.
Csavard ki a feszültséget és állítsd helyre a gerinc mozgékonyságát.
Mély pihenés a testnek és az idegrendszernek.
Próbálja a breathworkot és a jógát együtt — 7 nap ingyen — majd egy egyszerű ár mindkettőért.
